Cara * Betul * Bersihkan tikar yoga anda

2. Pencabukan penyelesaian semula jadi

"Kami biasanya mengesyorkan pembersih berasaskan air, organik, semua tujuan," kata Stacie Leavitt, wakil jenama untuk Manduka Mats. "Sekiranya anda mempunyai tikar yang dibuat dari getah pokok semulajadi, menggunakan campuran 50/50 air dan cuka adalah cara yang baik untuk membasmi dan memulihkan tekstur dan warna getah secara semula jadi."Minyak pokok teh, dan minyak pati, seperti lavender atau thyme boleh membuat penambahan yang bagus, tetapi anda harus memeriksa dengan pengeluar tikar anda untuk memastikan tikar dapat bertolak ansur dengan ini.

3. Beli tisu tikar yoga jika anda malas (atau sibuk)

Jo-sha membuat kain lap dengan minyak pati yang selamat untuk tikarnya (i.e., tidak akan menyebabkan tikar menjadi tidak melekat), dan Asutra membuat semburan tikar semulajadi dengan minyak kayu putih. Plus, sebahagian besar

4. Jangan gunakan banyak sabun

Ketika Westra Yoga Vida membersihkan tikar mereka, dia merampas kedua-dua belah dengan penyelesaian cuka dan air, mengambil span yang lembap dan lembap, kemudian memberi mereka penyapu yang baik sebelum membiarkan tikar menggantung kering. "Sebenarnya lebih baik menggunakan sedikit air dan sabun yang minimum, kerana menenggelamkan tikar yoga boleh menyebabkan ia menjadi air," gema Leavitt Manduka.

5. Jangan bimbang untuk melemparkan tikar anda di mesin basuh

Lauren Imparato, pengasas i.Am.Anda Yoga di New York City, yang menyediakan tikar untuk pelajarnya, sangat khusus mengenai Hygiene Mat. Walaupun anda menghapuskannya dengan teliti selepas setiap penggunaan (dan dia), "Buangkan anda di mesin basuh sekali sebulan. Tiada sabun. Kemudian ke dalam pengering pada api sederhana hingga tinggi."Mereka bertahan, dia bersumpah.

6. Jangan biarkan Matahari Matahari Anda

Menggantung tikar anda di bawah sinar matahari mungkin terdengar seperti idea yang baik (hei, ia berfungsi untuk lembaran), tetapi boleh Betul Keringkan tikar anda, kata Westra. "Ia akan runtuh dan menjijikkan pada awak," dia memberi amaran.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.