Cara berkawan di dunia digital sahaja, menurut pakar persahabatan

2. Jarak

Ini agak rumit, sekarang, kerana ia bergantung pada garis panduan sosial semasa anda. Tetapi di New York City tempatan saya, misalnya, saya berasa selesa dan patuh makan di luar dan bersosial dengan rakan -rakan di taman. Jadi, saya sering melihat rakan -rakan di kawasan kejiranan saya.

3. Kimia

"Terdapat juga percikan atau kimia yang tidak dapat dilupakan yang mungkin anda rasakan dengan seseorang yang sukar untuk ditentukan. Tetapi penyelidikan mendapati bahawa selepas interaksi pertama, orang boleh menyusun siapa yang mereka akan berteman dengan dan siapa mereka tidak akan, dan, setakat ini, itu adalah nubuatan yang memuaskan diri, "kata Dr Dr. Franco. "Ada sedikit, 'Saya hanya berasa selesa di sekeliling anda' atau 'Saya rasa saya boleh menjadi diri saya di sekeliling anda' dari kelawar yang mendorong orang bersama."

Inilah cara berteman semasa kuarantin, menurut pakar persahabatan.

1. Bangunkan persahabatan anda yang mengantuk

Perkara pertama Dr. Franco menasihatkan apabila anda berfikir tentang bagaimana untuk berteman adalah untuk membangunkan "persahabatan yang mengantuk" anda dan cuba menyambung semula dengan orang dari masa lalu anda.

"Apabila kita menyambung semula dengan orang, kita sudah mempunyai tahap kepercayaan, kepercayaan semacam itu melontarkan persahabatan kita ke hadapan berbanding dengan seseorang yang kita temui," kata Dr. Franco. "Jadi saya fikir banyak orang telah melakukan ini. Ini adalah masa yang sangat baik untuk menjadi seperti, 'Siapa yang saya telah jatuh dari sentuhan dengan itu saya harap saya tidak?""

Dan anda boleh menginjak dengan teliti-jika ada seseorang yang anda bertengkar dengan atau semacam pemisahan rakan bencana, yang mungkin menjadi hubungan untuk ditangguhkan semasa masa yang tertekan ini. Tetapi banyak persahabatan berakhir hanya kerana orang tidak dapat disentuh atau sibuk. Menghidupkan semula mereka mungkin sedikit lebih mudah daripada memulakan segar dengan seseorang yang baru.

"Saya fikir ia boleh menjadi idea yang sangat baik untuk ibu jari melalui telefon anda dan melalui semua mesej teks anda-teks yang anda hantar setahun yang lalu-dan lihat siapa yang anda sedang menghantar mesej kemudian," kata Dr. Franco. "Lihat jika ada orang yang anda benar -benar mahu menyambung semula."

2. Menggalakkan orang dari status "kenalan"

"Pertimbangkan orang dalam rangkaian anda yang mungkin sudah kenalan, dan lihat bagaimana anda boleh mengubahnya menjadi kawan," kata Dr. Franco. "Siapa seseorang di tempat kerja yang mungkin anda selalu ingin pergi ke kopi, tetapi tidak mendapat peluang untuk mengenali? Sangat disengajakan untuk memulakan dengan orang di rangkaian anda."

Anda boleh menunggu ini selama -lamanya dan melihat jika seseorang menghampiri anda, atau anda hanya boleh, contohnya, mesej bahawa anak ayam sejuk di jabatan reka bentuk di atas kendur. Inisiasi, dr. Franco menekankan, sangat penting ketika membuat ini berlaku.

"Orang menganggap, ketika datang ke persahabatan, [itu] ia berlaku secara organik," Dr. Franco berkata. "Tetapi apa yang ditemui oleh penyelidikan adalah bahawa semakin banyak yang anda fikir persahabatan berlaku secara organik, semakin sunyi anda akan akhirnya menjadi. Jadi apa yang saya cadangkan adalah berusaha dan mengambil banyak inisiatif dengan orang yang ada di rangkaian anda."

3. Sertailah kumpulan digital berulang

Sekiranya anda telah meletihkan semua pilihan anda dan Betul Mencari diri anda di padang pasir persahabatan, mendaftar diri untuk beberapa jenis kelab maya atau mesyuarat berulang. Kelab keadilan sosial, kelab buku, apa sahaja.

"Untuk menjadi strategik mengenainya, anda ingin berfikir tentang menyertai sesuatu yang maya yang berterusan," kata Dr. Franco. "Dan sebabnya adalah kerana ada kesan ini disebut kesan pendedahan semata -mata, yang pada dasarnya semakin kita terdedah kepada orang, semakin kita menyukai mereka. Oleh itu, saya selalu berkata, jangan pergi ke satu jam gembira dengan orang, atau jangan pergi ke acara satu kali ganda sesuatu yang lebih berterusan, sehingga anda berhubung dengan orang."