Bagaimana jatuh cinta-walaupun pada usia hantu dan mengorbit-akhbar dengan kebaikan

2. Tukar kaedah anda untuk menarik pasangan

"Sesiapa sahaja akan tahan berkencan jika mereka terus melakukan perkara yang sama yang tidak memberi mereka hasil yang baik," kata musim sejuk-dan itu benar. Sekiranya perkara Terus tidak bersenam, mungkin sebahagian daripada anda juga ingin membuang tuala pada dating.

"Tetapi tidak cukup untuk berkata, 'Saya benci temu janji dalam talian.'Jika anda tahu tentang diri anda, bukannya tahan dan tidak terbuka untuk bertarikh (kerana anda akan Suka berjumpa dengan seseorang, anda hanya tidak digalakkan), mencari kaedah alternatif untuk proses itu, "katanya. Sertailah liga, berbual hottie di atas tikar yoga di sebelah anda, perkenalkan diri anda kepada seseorang dalam talian di Whole Foods-Dapatkan di luar sana IRL, dan mula membuat sambungan dengan cara yang baru.

3. Cari seseorang untuk betul sebab

Kita semua telah mendengar kata -kata bahawa anda tidak boleh mencintai orang lain jika anda tidak mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Klise? Pasti. Tetapi ia juga benar dalam beberapa cara. "Saya percaya kita dapat mengalami cinta yang benar apabila kita melihat bahawa orang itu melengkapkan kita dengan sempurna, dan bukan kerana kita mencari mereka untuk mengisi bahagian kosong kita yang menyakitkan," kata psikoterapi Jorge Fernandez. "Apabila kita melakukan yang terakhir, kita mencari bantuan band, ketika yang kita harus cari adalah bagaimana untuk mengisi lubang itu sendiri. [Kemudian], kita sudah bersedia untuk jatuh cinta."Tidak ada orang lain yang dapat membuat anda bahagia dengan diri sendiri.

4. Berhenti meletakkan tekanan yang begitu banyak pada keadaan

Saya 28, sangat bujang, dan mempunyai seorang adik lelaki (dan banyak kawan) yang menuju ke lorong pada tahun depan dan setengah, jadi percayalah saya-saya tahu satu atau dua perkara mengenai "tekanan," baik secara dalaman dan luaran, datang dari saya keluarga. Walau bagaimanapun, terobsesi mencari orang yang tepat, tidak akan membawa mereka ke dalam hidup anda, menjawab keinginan anda ".

Malah, ia boleh memberi kesan sebaliknya. "Ada klise lama: cinta berlaku apabila anda tidak mengharapkannya. Dan saya percaya itu benar, "kata Fernandez. "Saya percaya bahawa mencari terlalu banyak menyebabkan kita mengatasi dan berusaha mencari keserasian pada orang yang tidak baik untuknya. Bersikap terbuka kepada hakikat bahawa anda mungkin mendapat cinta, tetapi menjalani hidup anda sehingga ia adalah kejutan yang menyenangkan apabila anda menemuinya."

Pasti, letakkan diri anda di luar sana, tetapi jangan masuk ke setiap tarikh minuman dengan harapan bahawa orang itu akan menjadi "yang satu."Mereka mungkin hanya" yang satu "untuk berkongsi segelas rosé dan beberapa kentang goreng dengan, dan tidak mengapa juga.

5. Baiklah dengan realiti yang mungkin tidak berjaya

Jatuh cinta adalah menakutkan seperti neraka-terutamanya dalam era apabila anda boleh berkencan. Tetapi kebimbangan dan "apa ifs" tidak boleh menghalang anda daripada terbuka kepadanya. "Terimalah bahawa anda mungkin terluka, dan kehidupan itu akan berterusan jika anda melakukannya," kata Fernandez. "Kami percaya, lebih dari sebelumnya, sebahagiannya disebabkan oleh media sosial, cinta itu adalah perkara yang mudah dan mudah. Bukan. Terdapat banyak perkara di mana kita perlu bersesuaian. Kita boleh mempunyai nafsu, tarikan fizikal, dan cinta untuk makanan dan muzik yang sama, dan itu masih tidak menjamin hubungan yang berjaya. Sekiranya anda ingin terbuka untuk jatuh cinta, langkah terpenting yang boleh anda ambil adalah menerima agar hati anda dapat hancur."

Jelas sekali, perpecahan, tetapi dalam kata -kata Taylor Swift, yang tinggi pasti akan menjadi kesakitan.

6. Berehat jika anda memerlukannya

Sekiranya anda terus lurus tidak ke dalam dating sekarang, tidak mengapa-memberi anda rehat. "Tidak semua orang harus berkencan sepanjang masa," kata Winter. "Ia tidak seperti, 'oh anda lebih baik mendapatkannya, matlamat yang perlu anda capai.'Sekiranya anda mahu masa keluar, jika anda memerlukan detoks temu janji, ambil. Tetapi pastikan anda menyedari mengapa anda melakukannya ... dan kemudian reboot dengan formula yang berbeza."

Dengan cara itu, semasa anda lakukan Kembali ke sana, anda berdua secara mental dan emosi bersedia untuk dibuka untuk proses.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.