Cara Berpakaian Untuk Latihan Anda Seperti Wanita Perancis

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Clémence von Mueffling dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda membuat a.m.Lebih hebat.

Clémence von Mueffling
Bekas Perancis yang kini tinggal di New York, pengasas Kecantikan dan Kesejahteraan

Di atas katil, perkara pertama yang saya lakukan ialah meregangkan. Saya mengambil balet selama bertahun-tahun yang tumbuh di Paris, dan guru saya adalah inspirasi-dia akan selalu mengatakan Anda mesti bangun pada waktu pagi dan cuba meregangkan seperti kucing. Ia benar -benar membuka nafas anda, membuat anda berasa lebih lama, dan ini cara terbaik untuk memulakan hari ini.

Saya biasanya memulakan pagi saya dengan sedikit masa untuk diri saya sebelum semua orang bangun. Hari -hari ini, saya minum silicium organik oleh Dexsil, yang baru -baru ini saya dapati walaupun ibu saya. Ibu dan nenek saya juga editor kecantikan-di Perancis Vogue-Oleh itu, kita bertukar banyak idea. Nampaknya air tetapi ia adalah ekstrak jelatang, dan ia sangat baik untuk rambut anda, kuku anda, bahkan sendi anda. Ibu saya mengatakan hasilnya hebat, jadi nenek saya mula melakukannya dan sekarang kakak saya dan saya juga-kita mempunyai tiga generasi minum ini setiap pagi sebelum sarapan pagi!

Selepas itu, saya mandi dan memilih gel yang berbeza berdasarkan mood saya. Saya suka dr. Bronner kerana ia semula jadi-saya suka mencuci badan minyak badamnya. Untuk wajah saya, saya suka menggunakan air terma. Selepas mandi saya, saya menggunakan a banyak krim-Anda harus pastikan juga meletakkannya di leher dan décoletté. Oh, dan saya selalu menggunakan SPF. Sesuatu yang sangat penting-dan ini berjalan dalam keluarga-adalah berus rambut saya. Saya tidak pernah dapat menggunakan apa -apa selain Maison Pearson. Tidak ada berus lain yang mempunyai hasil yang hebat-saya telah setia kepadanya selama-lamanya.

Sarapan pagi adalah masa keluarga. Saya bergilir-gilir antara le pain quotidian-mereka mempunyai roti bebas gluten yang hebat yang saya suka dan saya makan dengan madu yang sangat berkrim atau mentega kelapa-atau saya akan membuat granola saya sendiri. Resipi terbaik yang saya cuba setakat ini adalah dari Sarah Wilson, pengarang Saya berhenti gula. Sekali -sekala saya berbelanja di pan chocolat. Walaupun saya berada di Amerika Syarikat selama 10 tahun, tidak ada yang dapat menggantikannya-bukan bagel atau muffin atau pancake. Pan chocolat adalah satu kemestian.

Setelah saya melepaskan anak -anak saya di sekolah, saya pergi terus ke pejabat atau gimnasium. Saya suka Pilates dan saya juga berlatih dengan Katherine Greiner dari Kgbody-Saya telah mengenali dia selama bertahun -tahun. Katherine bukan sahaja baik dengan kardio tarian; Dia tahu banyak tentang kesejahteraan umum, dan kita sering akan menukar buku atau resipi. Dia juga menyumbang ke laman web saya.

Tetapi Walaupun saya pergi ke gim sebelum bekerja, saya selalu memakai pakaian kerja saya-saya rasa itu perkara yang sangat Perancis. Saya mempunyai masa yang sukar di pakaian gim saya di jalan.

Sama ada anda berada di athleisure di jalan atau tidak, ini adalah 5 trend aktif yang anda perlukan untuk mencuba pada tahun 2017. Dan ini adalah 7 pakaian super-chic yang membuktikan anda boleh memakai kasut untuk bekerja.