Bagaimana Radio City Rockettes melatih untuk menendang selama 90 minit lurus sehingga 4 menunjukkan sehari

Ini bermakna Rockettes bukan sahaja menendang kaki mereka ke langit-tinggi untuk mengalahkan muzik, tetapi mereka juga menjaga tangan mereka, dengan tangan mereka tersembunyi hanya di belakang orang-orang di kedua-dua belah mereka. Setelah melakukan hanya lapan tendangan dalam kedudukan ini, konsensus Dove? "Keras seperti neraka."(Dan ingatlah, Rockettes melakukan beratus -ratus tendangan seperti ini.)

"Dari masa orkestra bermula di bahagian atas pertunjukan, anda sudah bersedia untuk pergi [selama 90 minit lurus] -Anda harus."-Sarah Grooms Hoge, Radio City Rockette

Untuk mengelakkan diri daripada kerja keras dan menenggelamkan otot mereka, Rockettes juga mengamalkan keren yang sejuk, menggunakan bilik latihan atletik di tapak untuk meregangkan selepas pertunjukan dan kaki mereka, kaki, atau seluruh badan ke dalam tab ais (dipenuhi dengan air 30 darjah). Di ruang yang sama, terdapat peralatan latihan kekuatan gim yang penari-penari sering mengetuk pra-pertunjukan untuk "hanya mendapatkan segala-galanya," kata Hoge, "kerana dari masa orkestra bermula di bahagian atas pertunjukan, anda ' bersedia untuk pergi [selama 90 minit lurus] -Anda mesti."Pertunjukan, seperti yang anda perhatikan dengan cepat apabila menghadiri, tidak mempunyai persinggahan dan melibatkan Rockettes di hampir setiap tempat kejadian.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana Radio City Rockettes melatih untuk terus menendang sepanjang musim, ditambah dengan cara mereka bersiap sedia untuk setiap pertunjukan (mereka melakukan rambut dan solek mereka sendiri!), lihat di belakang pentas perjalanan Dove dengan menekan permainan di atas.