Bagaimana Joseph Pilates memulakan kegilaan butik minda hari ini hampir 100 tahun yang lalu

Tetapi apa yang bermula sebagai pemulihan mendedahkan potensi pencegahan radikalnya apabila setiap seorang pelatih Pilates selamat dari wabak influenza 1918 yang membunuh 30-50 juta di seluruh dunia.

Dalam erti kata lain, setengah abad sebelum pencari dari Esalen ke Kripalu bereksperimen dengan idea radikal pencegahan "penjagaan diri", seorang peninju Jerman-circus-pelukis-ketenteraan telah mengalahkan mereka kepadanya.

Sambungan minda-badan yang lain
Sukar untuk mencari sesi peluh hari ini yang juga tidak menjanjikan pencerahan mental dan rohani, dan intuitif untuk menyifatkan ini kepada Yoga, "amalan minda-badan" yang sangat penting yang mula bergerak dari margin ke arus perdana pada akhir 1960-an.

Namun Joseph Pilates, isterinya Clara, dan pasukan pengajar mereka (yang dipanggil "Penatua") memeluk pendekatan holistik secara terang -terangan untuk usaha fizikal. Ia mempunyai acolytes dari studio Manhattan yang terkenal, Studio Pilates Eighth Avenue untuk Peremajaan Alam, ke LA Cabang "Kontrologi Badan". Mereka mengatakan kelas itu "tinggi dalam dirinya" dan "perjalanan total" -due kebanyakannya untuk kerja keras dan tumpuan mental latihan sebagai pusat kepada sesi pilates sebagai postural yang menimbulkan seratus atau saw.

Menari sebagai sukan
Sama ada Misty Copeland sebagai wajah (dan badan) Under Armor atau populariti latihan berasaskan tarian seperti Zumba yang memangkas waktu perdana di gim, tidak ada keraguan hari ini bahawa penari adalah atlet. Pilates membuat ini fakta yang diterima.

Ketika Pilates kembali ke Jerman selepas Perang Dunia I, dia melatih penari terkenal seperti Hanya Holm dan Rudolf von Laben. (Dia menanggung tawaran dari tentera untuk melatih tentera-tentera kami telah mendapat kem-boot Pilates lebih awal jika dia berkata ya?!)

Tidak lama selepas itu, beliau membuka studio Manhattan yang bersebelahan dengan balet New York City, menarik aliran penari balet yang mantap dan pelajar Martha Graham sebagai pelanggan, dan akhirnya, guru.

Ketika orang mula mengambil berat tentang inti mereka
"Tiada seorang pun dari kami [penari] mengambil berat tentang kekuatan atau latihan teras sehingga Pilates datang," seorang penari teringat pada awal 1960 -an. "Kemudian ia menjadi sesuatu yang kita semua lakukan."Satu dekad kemudian, ketika kecergasan menjadi" satu perkara, "wanita mewah berbondong -bondong ke Pilates untuk mencapai" badan penari, "yang ideal dipasarkan hari ini jauh melampaui Pilates, dari dancebody ke kelas barre.

Memandangkan permintaan untuk rejim penguatkuasaan teras berkembang, pergerakan yang diilhamkan oleh Pilates muncul di kelab-kelab kesihatan dan kelas latihan yang jauh melampaui kubu kelebihan kelapan atau studio yang diberi kuasa yang dimulakan oleh "penatua."

Pada tahun 1964, New York Herald Tribune melaporkan bahawa "di seluruh Amerika Syarikat, beratus-ratus pelajar muda yang berkepentingan setiap hari dengan latihan yang mereka kenali sebagai 'Pilates,' tanpa mengetahui bahawa perkataan itu mempunyai modal p, dan yang hidup, bernafas yang bernafas."

Pilates meninggal dunia pada tahun 1967 tanpa menandakan amalannya, tetapi seorang ahli terapi fizikal melakukannya pada awal 1990 -an dan tidak sampai keputusan mahkamah persekutuan pada tahun 2000 melakukan legion pengajar Pilates yang komited memenangi hak untuk berhenti menggunakan janggal "Saya mengajar program berdasarkan program berdasarkan Ajaran Joseph Pilates ”penjelasan dengan pelajar mereka. (Syukurlah!)

Pilates penganut dan pengkritik boleh berdebat tanpa henti sama ada studio mempunyai kuasa dalam industri yang penuh sesak (ada sedikit penyelidikan keras untuk mengesahkan kedua -dua belah pihak), tetapi tidak ada keraguan bahawa dunia kesihatan dan kesejahteraan yang berkembang pesat banyak kepada Pilates dan kuasa mengejutkannya 34 Latihan Asal.

Lebih banyak bacaan
Sejarah wanita yang mengejutkan dan berjoging
Salun slenderisasi, mengurangkan studio, dan lain -lain kegelisahan kecergasan panas 75 tahun yang lalu
Seks dan Yoga-Sambungan kontroversial yang berterusan hari ini

(Foto: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)