Bagaimana saya menyediakan rutin penjagaan kulit saya untuk jam tambahan siang hari

Dr. Gohara mengesyorkan pelindung matahari kimia untuk orang yang mempunyai kulit jerawat atau berminyak. Pelindung matahari fizikal adalah yang terbaik untuk mereka yang mempunyai rosacea, ekzema, dan kulit sensitif. "Cari spektrum luas SPF sebanyak 30 atau lebih tinggi," kata Dr. Gohara. "Ini adalah kata kunci yang perlu dikatakan label. Saya kini terobsesi dengan kekerasan diri sendiri yang mencerminkan pelindung matahari pelembab probiotik ($ 25). Ini adalah pelindung matahari fizikal yang selamat dengan spektrum luas SPF 32, dan ia juga berlaku untuk menjadikan kulit saya kelihatan sangat baik walaupun tanpa solek. Kegemaran lain termasuk Losyen Pelembap Muka Cerave AM SPF 30 ($ 13) dan Supergoop! Setiap hari SPF 50 pelindung matahari untuk muka dan badan ($ 22).

"Lindungi diri anda dengan SPF, topi, dan naungan, dan memohon semula SPF setiap dua hingga tiga jam jika anda keluar langsung matahari," kata Kerry Benjamin, estetika dan pengasas StackedSkincare. Juga, pastikan pelindung matahari anda tidak tamat tempoh kerana itu boleh menjadikannya kurang berkesan, dia menghangatkan. (Ya, produk penjagaan kulit dapat tamat tempoh!)

Dan jangan berhenti di wajah anda; Benjamin mengatakan bahawa anda juga harus menerapkannya ke tangan, leher, dan dada anda. "Mereka adalah kawasan yang sering diabaikan dan tempat pertama untuk menunjukkan tanda -tanda penuaan," katanya. Dia juga mengesyorkan mendapatkan sarung tangan jika anda memandu banyak, yang merupakan tip yang saya harap saya tahu ketika saya mempunyai kereta saya (untuk menghalang alasan kerosakan matahari tetapi kebanyakannya kerana saya akan mengambil peluang untuk menjadi sedikit bougie).

Benjamin mengatakan bahawa produk yang mengandungi retinol atau vitamin A boleh "menjadikan kulit lebih sensitif terhadap UV, jadi anda mungkin mahu mundur menggunakan ini, atau, pastikan anda melindungi diri anda jika anda terus menggunakan."(Baca: Jadilah lebih rajin untuk memohon semula pelindung matahari.)

Dia juga mengesyorkan bahawa saya menambah serum antioksidan ke dalam rutin saya. "Memuatkan antioksidan adalah cara terbaik untuk meningkatkan perlindungan dari UV dan pencemaran," katanya. Serum Pertahanan Antioksidan Avene Eau Avene A-Oxitive ($ 44) dan Derma-E Vitamin C Pekat Serum ($ 20) adalah pilihan saya. "Saya selalu mengesyorkan memohon serum dengan antioksidan di bawah SPF anda, dan kemudian anda boleh mencari SPF yang mempunyai antioksidan di dalamnya, serta produk seperti krim hari anti-pencemaran kami ($ 76), yang dimuatkan dengan vitamin E untuk mempertahankan pertahanan UV dan pencemaran."

Sekiranya saya akan kehilangan satu jam tidur, sekurang-kurangnya saya boleh menggunakannya sebagai alasan untuk membeli lebih banyak produk penjagaan kulit.

PSST: Bahan penjagaan kulit yang buzzy ini bersedia untuk menjadi vitamin C baru. Dan ini mungkin topeng muka DIY yang paling menenangkan.