Bagaimana Thrillers Hollywood menenangkan saya melalui rawatan IVF

Ia mungkin terdengar tidak produktif untuk menonton filem-filem tekanan tinggi yang lengkap dengan femme maut yang membunuh semasa masa tekanan, tetapi tenggelam ke dalam thriller berkhemah membolehkan saya melarikan diri ke dunia di mana jarum malam dan menarik darah harian tidak wujud. Tidak kira betapa buruk atau kembung saya rasa, pelakon seperti Ellen Barkin, Michelle Pfieffer, atau mana -mana Femme Fatale membantu saya berasa seperti versi yang lebih seksi, lebih yakin.

Saya tidak bersendirian dalam pemikiran saya, menurut Allison Forti, PhD, Pengarah Bersekutu Jabatan Program Dalam Talian Kaunseling di Wake Forest University. "Menikmati media tekanan tinggi pasti dapat melepaskan tekanan, dan dua mekanisme pertahanan dapat menjelaskan ini: anjakan dan unjuran," katanya. "Hiburan semacam ini menyediakan saluran untuk memproyeksikan emosi yang belum diterokai ... dengan potensi untuk menimbulkan masalah sebenar dan membantu kami menangani cabaran hidup."

Menonton Thrillers ini (dan filem secara keseluruhan) telah memainkan peranan penting dalam membantu saya tetap waras, tetapi mereka hanya boleh berbuat begitu banyak. "Filem seperti ini tidak dapat menyembuhkan kemurungan, tetapi mereka mengurangkan kecemasan," kata Elizabeth Lombardo, PhD, ahli psikologi dan jurulatih kehidupan. "Menonton filem yang menggembirakan dapat mengurangkan gejala melankolis. Kerana tergesa -gesa adrenalin yang berjalan melalui badan anda ketika anda terlibat dalam sesuatu yang sengit."

Sekiranya saya benar -benar jujur, tergesa -gesa adrenalin hanya sebahagian daripada rayuan. Hilang ke dalam filem yang menakutkan, seksi adalah cara saya untuk menenangkan keinginan saya untuk berasa sensual lagi. Apabila fokus secara bersendirian pada penyusunan, perbuatan cinta, secara literal membuatnya, hilang dalam shuffle.

Apabila saya tidak merasa sangat baik tentang diri saya, saya dapat mencari kesenangan pada wanita -wanita ini. Hidup Vicariously Melalui Seductresses yang Cantik, Skrin, Saya Bask dalam Keyakinan Mereka, Dan, Seketika, Saya Boleh Mengabaikan Kehidupan Seks Saya Sendiri Dan Saluran Satu Palsu. "Orang yang mengalami kesukaran dalam hidup mungkin tertarik kepada thrillers untuk mengatasi," kata Dr. Forti. Mungkin itulah sebabnya filem -filem ini sangat cathartic kepada saya semasa menjalani IVF.

Namun, ini bukan tabiat penjagaan diri yang menarik. "Bagi sesetengah orang yang sangat sensitif atau empati, menonton media tekanan sebenarnya boleh menyebabkan tekanan psikologi," Dr Dr. Forti berkata. "Sistem saraf bersimpati mengaktifkan, dan badan bersandar untuk melawan atau melarikan diri."Walaupun saya mendapat manfaat daripada mereka, bagi seseorang yang tidak, ia sebenarnya boleh menyebabkan tekanan.

Menonton filem-filem ini berpotensi menaikkan harga diri dan kepuasan hidup penonton, Dr. Forti berkata. Escapism adalah satu penjelasan, tetapi perbandingan sosial juga merupakan faktor. Membandingkan diri anda dengan watak fiksyen yang kehidupannya kelihatan jauh lebih menarik, atau bahkan berbahaya, boleh (sekiranya seketika) meringankan beban masalah kehidupan sebenar. "Apabila kehidupan kita berasa sangat menggembirakan atau menyedihkan, kita dapat melihat thriller yang menggembirakan di mana kehidupan protagonis lebih menggoda atau berbahaya dan merasakan pelepasan atau emosi," katanya.

Berjuang untuk mengubah bayi hidup secara dramatik dan cabaran -cabaran ini membentuk sesiapa yang mengalaminya. Tetapi harus selalu ada sesuatu yang nyata untuk memberikan beberapa pelarian. Bagi saya, sia-sia itu terdapat di skrin. Apa sahaja realiti saya membawa, saya sentiasa dapat mencari keselesaan, walaupun hanya selama beberapa jam, di dalam keselamatan dunia fantasi.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.