Hei, Goldilocks ada perkara yang terlalu banyak seks?

Tetapi masih, pakar bimbang bahawa istilah "hiperseksual" dan "paksaan seksual" boleh memalukan, dan mereka mengulangi bahawa apa yang berlebihan/obsesif adalah berbeza bagi kita semua. "Ide ini menunjukkan bahawa ada cara normatif, sihat untuk menjadi orang seksual. Tetapi tidak ada yang dapat menentukan apa yang normal atau terlalu banyak. Kita tidak semua mahu dan memerlukan perkara yang sama, dan kita semua mempunyai keinginan yang pelbagai, "kata Dr. Ratu. Sesetengah orang mungkin tidak benar-benar hiperseksual, katanya, tetapi sebaliknya hanya topeng masturbator, yang berminat dengan gandingan bukan monogami, atau meneroka identiti seksual mereka. Namun, "Orang yang ingin mendapatkan dorongan atau tingkah laku mereka yang terkawal mungkin dapat mencari label -label ini berharga."

Bagaimana anda boleh tahu jika masa yang dihabiskan untuk memikirkan atau melakukan kotor adalah terlalu banyak masa atau ruang kepala anda? Mudah: Sekiranya anda, diri sendiri, fikir ia mungkin benar, itu mungkin berlaku. "Jika anda fikir anda mempunyai ketagihan seks atau paksaan seksual, maka jumlah seks yang anda alami mungkin memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda," kaunselor seks klinikal dan pengarang Eric M. Garrison memberitahu saya. "[Seks] memberi kesan negatif kepada kehidupan anda jika ia membawa anda untuk mengabaikan bahagian lain dalam hidup anda, dan/atau ia memberi kesan negatif kepada orang lain dalam hidup anda."Pada asasnya, jika seks dan memikirkannya-tidak kira berapa banyak atau sedikit yang anda alam masa untuk menjalankan kawalan bahagian mental dan fizikal.

Sekiranya seks dan memikirkannya menghalang anda daripada memberus gigi anda, akan bekerja, atau apa -apa lagi yang boleh anda lakukan, mungkin masa untuk menjalankan kawalan bahagian mental dan fizikal.

Dalam keadaan ini, langkah seterusnya adalah introspeksi dan analisis diri, kata Garrison. Fikirkan tentang apa yang anda bergantung pada seks untuk. Adakah anda menggunakannya untuk membuat anda berasa lebih baik? Adakah satu -satunya masa yang anda rasa bersambung dengan pasangan anda? Adakah satu -satunya perkara yang membuat anda merasa terkawal dengan naratif seksual anda? Apa yang anda cuba tegaskan? Menjawab soalan -soalan ini, katanya, dapat membantu anda mendapatkan akar masalah. Dr. Sadie mencatatkan bahawa bagi sesetengah orang, bereksperimen dengan seks tantrik boleh menjadi cara yang sihat untuk menyalurkan semula mereka yang menggesa dan tenaga itu menjadi arah yang lebih positif dan rohani.

Ia juga bermasalah jika anda menyebabkan diri anda merosakkan tubuh dengan melakukan hubungan seks terlalu kerap. "Kadang -kadang semua geseran itu dapat menjadi masalah dan mengakibatkan chafing atau microtears dalam tisu badan," kata Harris. "Tisu alat kelamin, sama seperti mana -mana tisu, juga boleh menjadi lebam. Dan serviks juga boleh menjadi lebam dari penembusan yang sangat mendalam."Nota: Jika gejala ini terdengar biasa, pastikan anda menuju ke doktor anda, kerana mereka dapat menunjuk kepada sesuatu yang lebih besar seperti menopaus atau kekeringan vagina.

Tetapi jika anda mempunyai apa yang terasa seperti banyak hubungan seks kepada anda, dan itu tidak memberi kesan negatif. (Hanya pastikan untuk membawa penggunaan pelincir tambahan, dengar badan anda, dan tukar kedudukan jika satu aktiviti tertentu tidak selesa.)

Dan btw, pasangan anda berfikir/mengatakan bahawa anda mahu seks terlalu kerap tidak bermaksud anda semestinya benar -benar mahu seks terlalu kerap. Sebaliknya, ia mungkin sama ada kes libidos yang tidak sesuai atau isu yang lebih besar dalam hubungan, kata Garrison. Berita Baik: Sekiranya itu bekas, ada cara untuk menangani. Dan jika itu yang terakhir, Garrison mengesyorkan anda mendapatkan rawatan dari ahli terapi.

Tetapi sebaliknya, nikmati romp-a-thons anda, tanpa rasa malu. "Sama seperti sesetengah orang suka mencipta seni, bermain muzik, memasak, bersenam, lebih daripada yang lain ... sesetengah orang suka melakukan hubungan seks," kata pakar seks Andrea Barrica dari platform dalam talian positif pendidikan seksual o.sekolah. "Dan tidak ada yang salah dengan orang yang mengekspresikannya melalui melancap, atau berkongsi dengan rakan kongsi-selagi ia persetujuan dan tidak mempengaruhi kesejahteraan umum, pekerjaan, kewajiban, dan hubungan."

Sekiranya anda ingin tahu mengenai isu yang sama dan bertentangan, lihat cara yang diluluskan oleh Sexpert untuk Hidupkan libido anda. Dan inilah Cara membina keintiman dengan pasangan anda-tidak perlu seks.