Inilah caranya untuk mengetahui dosha anda-dan apa maksudnya

Anda mungkin pernah mendengar Deepak Chopra menyebutkan istilah "dosha" pada pertunjukan ceramah atau telah melihat frasa pada menu spa.

Tetapi kaedah Ayurveda untuk mengkategorikan perlembagaan emosi dan fizikal anda bernilai mengetahui sedikit lebih lanjut, terutamanya kerana ia adalah asas sistem ubat holistik 5,000-6,000 tahun India.

Doktor dan Penyembuh Ayurveda Gunakan dosha anda untuk membantu mengenal pasti, menyesuaikan, dan menetapkan perubahan gaya hidup dan remedi yang akan mengimbangi tenaga anda, mencegah penyakit, dan mengekalkan kesihatan.

Kami mencipta lembaran cheat yang sangat mudah ini, sehingga pada masa akan datang seseorang bertanya tentang anda Dosha, Anda tidak akan menganggap mereka menginginkan Crepes India.

Apa itu Dosha?

Ayurveda menyusun semua orang menjadi salah satu daripada tiga doshas, ​​atau perlembagaan. Walaupun kita semua mempunyai unsur -unsur ketiga -tiga doshas, ​​di kebanyakan orang, satu menguasai, mempengaruhi kesihatan fizikal dan emosi, tingkah laku, dan banyak lagi.

Tiga doshas adalah:

1. Vata (angin)
Orang di mana Vata menguasai cenderung secara semula jadi nipis dan bijak secara fizikal, meriah, cerewet, dan selalu bergerak (aka di seluruh tempat). Bahagian flip ke dosha ini adalah kecenderungan untuk insomnia, kebimbangan, dan ketidakupayaan untuk memberi tumpuan.

2. Pitta (api)
Jenis pitta mempunyai kebakaran yang terbakar di dalam. Mereka sengit, cerdas, dan berorientasikan matlamat, dengan kulit yang bersemangat dan kunci yang lazat. Mereka pemimpin hebat dan penceramah awam. Walau bagaimanapun, pitta terlalu banyak membawa kepada tingkah laku yang kompulsif, terobsesi, kerengsaan, dan pedih ulu hati.

3. Kapha (bumi)
Kaphas mempunyai kaki mereka ditanam dengan tegas di tanah. Mereka kuat dan berotot secara fizikal, dan secara emosi stabil, tenang, dan sabar. Seseorang yang mempunyai beban kapha mungkin terdedah kepada dendam, keletihan, dan kenaikan berat badan.

Bersedia untuk mengetahui tenaga mana yang beredar dalam diri anda? Ambil Kuiz Dosha Center Chopra di sini.

Untuk maklumat lanjut mengenai Ayurveda, lawati Pusat Chopra atau Institut Perubatan Ayurveda Kebangsaan.