Inilah berapa kerap anda harus * benar -benar * mencuci tuala anda

Sekiranya anda menggunakan tuala anda lebih lama daripada yang anda perlukan, anda tidak bersendirian: anda menggunakan mereka untuk menghapuskan badan bersih anda, selepas semua-apa bahaya? Nah, pada dasarnya, pengeringan terry-kain mengeringkan tanah pembiakan untuk bakteria-dan bukan jenis yang baik.

Walaupun tuala anda masih merasa (dan bau!) bersih, mereka mungkin kotor. Dan, sama ada mereka adalah pelbagai kecil untuk tangan anda atau tuala mandi bersaiz penuh, kain boleh menjadi penuh dengan mikroba yang menyebarkan penyakit (yang juga terdapat di dalam katil anda) dalam beberapa hari sahaja. Terutamanya Ketika mereka melepak kering di kawasan yang lembap dan hangat-adalah bagaimana kebanyakan bilik mandi merasa setelah seseorang mengambil bilas panas.

90 peratus tuala bilik mandi tercemar dengan bakteria koliform, dan 14 peratus didapati membawa e. coli.

Malah, anda akan terkejut dengan bagaimana banyak Bakteria melepak. Ahli mikrobiologi Charles Gerba, PhD, memberitahu Masa Bahawa dalam satu kajian yang tidak dilepaskan, 90 peratus tuala bilik mandi tercemar dengan bakteria bakteria koliform yang terdapat di dalam air yang menunjukkan organisma penyebab penyakit boleh hadir-dan 14 peratus didapati membawa E. coli. Dan ya, ada walaupun Tuala yang lebih besar didapati menjadi tempat pembiakan untuk MRSA, kata Susan Whittier, PhD, dan mempunyai luka atau kulit kering boleh memudahkan bakteria masuk ke dalam badan anda, yang boleh menyebabkan jangkitan.

Menurut DR. Gerba, yang terbaik untuk mencuci tuala bilik mandi dengan bakteria yang memerangi air panas dan peluntur oksigen yang diaktifkan (atau alternatif peluntur) selepas dua hari penggunaan.

Satu-satunya cara sebenar untuk menjaga badan anda bebas daripada bakteria berbahaya adalah melakukan apa yang tidak disukai oleh seseorang: dobi-dan, lebih banyak daripada yang anda mungkin biasa. Menurut DR. Gerba, yang terbaik untuk mencuci tuala bilik mandi dengan bakteria yang memerangi air panas dan peluntur oksigen yang diaktifkan selepas dua hari digunakan. (Dan jika peluntur bukan perkara anda, cuba alternatif seperti membasmi jus lemon, cuka noda, atau hidrogen peroksida.)

Sekiranya anda tidak boleh melakukan banyak kitaran putaran, sekurang -kurangnya pastikan untuk membiarkan tuala anda kering sepenuhnya di antara kegunaan, yang menjadikannya hampir mustahil untuk melepasi bakteria, kata Dr. Gerba.

Tetapi itu tidak akan membantu menjadikan tuala kurang bau selepas kegunaan berganda, jadi anda mungkin mahu menjadi besties dengan mesin basuh dan pengering anda.

Tidak semua bakteria buruk, dan menambahkan jenis ini ke dalam diet anda sebenarnya dapat membantu anda tetap sihat. Atau, mungkin hanya mula menyembur beberapa bakteria di sekitar rumah anda.