Tolong! Saya menghantar jemputan perkahwinan saya pra-pademik dan sekarang saya mahukan senarai tetamu yang berbeza

Fakta semata -mata bahawa anda mungkin tidak pernah melihat banyak orang di senarai tetamu perkahwinan awal anda sejak masa "sebelum" cukup untuk mencipta jarak mental itu, menurut ahli psikologi dan pakar persahabatan Marisa g. Franco, PhD: "Sekiranya anda mempunyai banyak kawan sah perkara mungkin telah meratakan beberapa sambungan tersebut."Secara semulajadi, dalam hal ini, anda mungkin tidak lagi merasa begitu cenderung untuk memasukkan teman -teman, atau kasual, rakan -rakan dalam perkahwinan anda.

Di sisi lain, bagaimanapun, berada dalam kuarantin mungkin sebenarnya telah ditanam walaupun ikatan yang lebih ketat di kalangan rakan-rakan anda yang paling dalam-yang anda adalah dapat melihat, walaupun secara sporadis, sepanjang tahun lalu. "Pandemik adalah portal untuk keintiman dan kelemahan," kata Dr. Franco. Oleh itu, sementara anda mungkin merasakan hubungan yang melonggarkan dengan rakan-rakan lingkaran luar tertentu, anda juga mungkin semakin dekat dengan orang lain semasa kuarantin yang mungkin tidak pernah berada di senarai tetamu perkahwinan anda pada kali pertama. Lagipun, sudah lebih dari setahun sejak hidup seperti yang kita tahu ia berubah.

"Apabila kita melalui masa tragedi dan kita berkongsi perasaan kita mengenainya dan kita meminta sokongan, itu sebenarnya adalah ejen ikatan yang kuat dalam persahabatan," kata Dr. Franco. "Ini memberitahu rakan -rakan kita bahawa kita mempercayai mereka, dan ia mendedahkan sisi yang lebih mendalam tentang diri kita, memberikan persahabatan kita dengan tujuan yang jelas."Akibatnya, anda mungkin mengalami" jenis yang tersembunyi, "katanya," Di mana rangkaian dalaman terdekat anda semakin dekat dan rakan -rakan kasual anda benar -benar hanyut."

"Banyak di antara kita mempunyai masa semasa pandemik untuk mencerminkan. Kami lebih berhubung dengan apa yang penting bagi kami."-Danielle Bayard Jackson, pakar persahabatan

Teluk baru antara persahabatan anda mungkin membuat penyusutan atau mengubah senarai tetamu perkahwinan anda berasa seperti keperluan, seperti penyusunan semula yang lebih luas dari tenaga anda selepas kuarantin. "Banyak di antara kita mempunyai masa semasa pandemik untuk mencerminkan," kata Jackson. "Kami lebih berhubung dengan apa yang penting kepada kami, jadi sekarang, kami mungkin mula berfikir tentang apa yang kami benar -benar mahu kembali ke dalam normal baru ini. Kami hanya mempunyai banyak tenaga untuk diberikan, dan kita harus disengajakan dengan cara kita mahu menghabiskan masa yang keluar dari kuarantin."

Perkara yang sama boleh dikatakan untuk membelanjakan wang untuk acara yang besar juga. Bagi kebanyakan orang, pandemik mencetuskan kerugian kewangan dengan cara penutupan perniagaan, dan bagi yang lain, ketidakpastian keadaan melemparkan perbelanjaan dan menyimpan keutamaan ke dalam cahaya yang sama sekali baru. Dalam kaji selidik Zola yang disebutkan di atas, 29 peratus responden berkata beban kewangan dari tahun lalu menjadikan rancangan resepsi perkahwinan asal mereka kurang realistik. Beralih ke acara yang lebih kecil dengan tetamu yang lebih sedikit adalah cara mudah untuk mengurangkan kos perkahwinan anda, tanpa melepaskan butiran yang paling penting kepada anda, kata perancang perkahwinan Jenna Lam.

Tetapi walaupun anda telah memutuskan untuk beralih ke acara yang lebih kecil-sama ada kerana persahabatan, keutamaan, kewangan, atau semua perkara di atas telah berubah-ubah orang dari perkahwinan anda dapat merasa seperti perkara yang tidak selesa secara sosial untuk dilakukan dalam amalan. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa tidak kira betapa janggalnya pada masa ini, ia mungkin menjadi panggilan yang tepat untuk anda.

Untuk terus bersungguh -sungguh dalam keputusan anda untuk memadamkan tetamu perkahwinan tertentu, Lam mencadangkan kepercayaan terhadap daya tahan anda sendiri dan rahmat rangkaian anda. "Anda mungkin mendapati bahawa untuk banyak kawan anda, dan bukannya merasa terkecil dengan keadaan, mereka sebenarnya akan meletakkannya dalam konteks dan lebih memahami daripada yang anda fikirkan," katanya. Pada ketika ini, kita semua digunakan untuk merancang perubahan, dia menambah, jadi itulah sebab lain mengapa anda mungkin menjangkakan kurang menolak dari jemputan perkahwinan yang dibatalkan selepas kuarantin daripada yang anda mungkin jangkakan. Walaupun begitu, adalah bijak untuk membasmi empati dan belas kasihan tertentu untuk bagaimana rakan -rakan ini dapat melihat keputusan anda.

Berikut adalah 4 petua untuk membasmi tetamu perkahwinan dengan cara yang paling tidak boleh dilakukan tanpa merosakkan hubungan dalam proses:

1. Menjadi pendahuluan dan jujur, tanpa merasakan keperluan untuk terlalu membenarkan.

Sebaik sahaja anda mempunyai rancangan baru anda, buat rancangan tindakan untuk memberitahu semua orang di senarai asal anda, sama ada mereka akan dimasukkan atau tidak, kata Lam. Bagi orang -orang yang anda tidak suka, jika anda menganggapnya agak dekat dengan anda, lebih baik untuk memecahkan berita secara peribadi, atau jika itu tidak boleh dilaksanakan, melalui telefon, kata Jackson. Dan dalam mana -mana kes, jika anda tidak mendengar kembali, mengulangi maklumat, kerana sangat mungkin bagi seseorang untuk terlepas teks atau e -mel, kata perancang perkahwinan Alison Hotchkiss.

Dalam komunikasi anda, bertujuan untuk menjadi ringkas, bukannya jelas. "Saya akan mempersembahkan dan memberi tumpuan kepada bagaimana keadaan telah berubah," kata Jackson, "dan mengatakan sesuatu seperti, 'Ini adalah keputusan yang sukar, dan kami berasa sedikit malu untuk melakukan ini, tetapi malangnya, kami telah terpaksa menukar pengaturan kami.'"Membiarkan orang tahu bahawa keputusan ini sukar bagi anda dari lompat adalah cara yang baik untuk mendapatkan simpati mereka.

Hotchkiss baru -baru ini bekerja dengan pasangan untuk mengulangi Napa, California, perkahwinan beberapa kali selepas pandemik yang pertama menggagalkan jadual perjalanan mereka dan kemudian tempat asal mereka dibakar. "Nota bahawa kami dihantar kepada tetamu perkahwinan adalah di sepanjang garis, 'Kami terpaksa berputar dan mencari tempat baru dengan tarikh baru, dan sebagai hasilnya, kami tidak akan dapat memasukkan semua orang yang kami ada pada asalnya ingin meraikan dengan.'"Syukurlah, dalam kes ini, pasangan yang terpaksa menukar rancangan mendapati pemahaman rakan -rakan mereka yang tidak disengajakan, kata Hotchkiss.

2. Termasuk konsesi.

Menambah sesuatu untuk menyerap penolakan penolakan adalah langkah kebaikan, kata Jackson: "Anda boleh memberitahu mereka bahawa anda berharap dapat melihatnya di masa depan, dan membuat rancangan untuk perhimpunan sosial yang akan datang. Yang menunjukkan kepada mereka bahawa keputusan anda tidak peribadi, dan anda ingin mengekalkan persahabatan."Dr. Franco juga mencadangkan menghantar nota tulisan tangan dan termasuk perhiasan kecil. "Dengan apa -apa keadaan yang dapat dilihat sebagai penolakan, termasuk hadiah adalah cara yang baik untuk melembutkan pukulan," katanya.

3. Bersedia secara emosional untuk tindak balas negatif.

Tidak semua rakan anda akan bertindak balas dengan baik dan terutama, tidak segera-dan tidak mengapa. "Rasa bersalah tidak semestinya menunjukkan bahawa anda membuat keputusan yang salah," kata Dr. Franco. "Tidak ada cara yang pasti untuk mengelakkan rasa bersalah, itulah sebabnya bertindak dengan niat dari awal, jadi anda jelas mengenai tujuan anda dan pemikiran anda, dapat membantu anda di kemudian hari. Dengan cara itu, anda boleh berkata, 'Baiklah, saya tahu saya rasa bersalah sekarang, tetapi saya juga faham bahawa ada sebab saya membuat keputusan ini untuk bermula.'"

4. Jadikan diri anda tersedia untuk rakan anda.

Sama seperti anda mempunyai masa untuk memikirkan keputusan anda, rakan anda mungkin memerlukan masa untuk memprosesnya juga. Sesetengah daripada mereka mungkin mempunyai reaksi awal kejutan atau kemarahan, kata Jackson, tetapi penting untuk memperluaskan rahmat yang sama kepada mereka seperti yang anda minta mereka lakukan untuk anda. "Mereka cuba memahami peranan baru mereka dalam hidup anda," kata Jackson. "Biarkan mereka memproses rasa sakit atau ditolak, dan memberi mereka masa untuk datang ke keputusan anda."

Dan pada masa itu, pastikan anda membuat diri anda tersedia untuk disinvited rakan -rakan dengan memberi respons dengan mudah kepada teks dan panggilan. "Oleh kerana ini adalah orang-orang yang anda jemput pada mulanya, anda berhutang kepada mereka martabat tindak balas sekiranya mereka mempunyai soalan susulan," kata Jackson. Ini akan membantu memberi mereka jaminan tambahan persahabatan anda. "Ada di antara mereka yang mungkin datang dengan segera, dan yang lain mungkin datang dalam setahun," kata Jackson.

Tidak apa -apa jika beberapa orang dalam senarai anda tidak pernah datang ke keputusan anda. "Saya fikir ketika mengupas beberapa persahabatan, peluang atau tawaran yang dibakar di sana adalah bahawa anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk sengaja menghabiskan dengan orang yang membawa kebaikan ke dalam hidup anda," kata Dr. Franco. Dan kerana anda tidak tersebar sebagai nipis, anda akan dapat membina lebih banyak keintiman dengan mereka.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.