Dapatkan kaki bagaimana mengeringkan berus badan anda untuk pantai atau kolam renang

Tatal ke bawah untuk belajar bagaimana mengeringkan sikat badan anda untuk pantai.

Semua yang anda perlukan untuk mengeringkan kulit anda

1. Beli berus yang firma, semulajadi.

Tidak perlu mendapatkannya dengan harga $ 45 di Anthropologie. Anda boleh membeli satu kurang di Whole Foods atau mana -mana kedai makanan kesihatan.

2. Luangkan masa kira-kira tiga minit untuk mengeringkan seluruh badan anda.

Ia terbaik dilakukan pada waktu pagi sebelum mandi, telanjang di tempat mandi. (Atau apa sahaja yang berfungsi untuk anda.)

3. Memohon tekanan yang cukup untuk merangsang peredaran, tetapi tidak begitu banyak yang menyakitkan.

Anda akan pergi untuk proses yang lembut namun bertenaga.

4. Petua Penting: Berus ke atas (selalu ke arah hati).

Berbuat demikian dalam gerakan kecil dan cepat atau bulat sehingga kulit kelihatan merah jambu merah.

5. Mulakan di lutut, di mana kelenjar getah bening, dan berus di luar.

Kemudian sikat bahagian dalam paha ke arah pangkal paha, diikuti oleh anak lembu, dari kaki ke arah pangkal paha. Akhirnya, sikat pantat dari garis tengah ke arah pinggul. Ulangi kaki bertentangan.

Selepas semua kaki ini berfungsi, mungkin sudah tiba masanya untuk membeli seluar pendek basikal yang sejuk ini semua yogis sejuk memakai sebagai pengganti bingkap. Dan jangan lupa untuk melembapkan-memeriksa 12 minyak badan semula jadi terbaik di pasaran.