Pandangan Esther Perel mengenai pertengkaran akan membuat anda mengubah cara anda bercakap dengan pasangan anda selama -lamanya

Dengan kata lain, apabila anda memberitahu pasangan anda "Anda tidak pernah ..." Apa yang sebenarnya anda katakan adalah, "Saya harap anda akan ...," katanya. Tetapi dengan membingkainya sebagai kritikan, anda menyatakan kemarahan-ke atas kelemahan untuk mengakui keperluan dan kemarahan itu adalah apa yang boleh menjadi toksik apabila ia berulang-ulang."Anda boleh memecahkan kitaran, dan mengubah kritikan ke dalam masa pembinaan hubungan, walaupun.

"Saya cadangkan anda sebenarnya menyatakan hasrat anda. Katakan saja perkara yang anda mahukan ... Semakin banyak anda pergi untuk kemarahan, semakin banyak anda akan mendapat kemarahan, "katanya. "Tinggal dengan permintaan."Hollywood, ambil perhatian.

Cara lain untuk memperbaiki hubungan anda: Meningkatkan permainan tidur anda (seperti dalam, menunggang bersama). Dan jika anda merasa mencabar ... inilah cara bercakap permainan yang bagus di bilik tidur juga.