'Pekerjaan impian' tidak berasa begitu mengasyikkan? Inilah caranya seorang wanita membuat perubahan

Selama bertahun-tahun, penyanyi mezzo-soprano Shirin Eskandani menggunakan hadiah vokalnya untuk memindahkan penonton opera. Tetapi ketika dia mendarat dalam pertunjukan impiannya-matlamat yang dia telah berusaha selama bertahun-tahun-dia masih merasa tidak mencukupi. Pengalaman ini adalah pemangkin di belakang peralihan kerjaya, dan sekarang, sebagai jurulatih kehidupan di belakang latihan sepenuh hati, dia menggunakan suaranya dengan cara yang berbeza: untuk membantu orang memanfaatkan intuisi mereka dan mencari tujuan dan kegembiraan mereka. Di sini, menjelang Kompas Batin Bulan ini: Bengkel Kursus, dia bercakap dengan Well+Ahli Majlis Baik Latham Thomas tentang melepaskan kehidupan "sempurna".

Latham Thomas: Bolehkah anda berkongsi sedikit mengenai kerja yang anda lakukan?

Shirin Eskandani: Saya membantu wanita menyusun semula kompas yang saya fikir kita semua mempunyai: kompas yang membawa kita ke arah yang paling benar untuk diri kita sendiri. Kerja ini adalah untuk mengembangkan lebih banyak kepercayaan diri, belas kasihan diri, dan cinta diri.

"Saya mempunyai kerjaya yang luar biasa, tetapi saya berada di ambang kebakaran."-Shirin Eskandani

Apa yang memberi inspirasi kepada anda untuk bergerak ke arah ini?

Saya dibesarkan di Kanada, di mana saya menjadi ikan besar di kolam kecil. Semasa saya berpindah ke New York, semua kerja dalaman yang saya tidak pernah lakukan dengan saya. Ketidakamanan yang saya miliki-kesempurnaan saya, sampingan saya yang kompetitif diperbesar. Saya sentiasa berusaha mencari pemenuhan melalui kerja saya. Saya mempunyai kerjaya yang luar biasa, tetapi saya berada di ambang kebakaran.

Pada tahun 2016, ejen saya memanggil saya dan berkata, "Shirin, Opera Metropolitan mahu anda menyanyi di Carmen tahun hadapan."Opera impian saya, rumah opera impian saya! Sebagai seorang gadis muda, saya selalu membayangkan masa ini akan membuat saya berasa gembira, gembira, dan terpenuhi. Tetapi saya tidak merasakan perkara itu. Saya fikir, "Saya tidak cukup baik, dan pekerjaan ini tidak mencukupi untuk membuktikan saya bahawa saya am baik."Ketika itulah saya mempunyai epiphany: tidak ada pencapaian atau matlamat luaran yang akan membuatkan saya merasa seperti yang saya mahu rasakan.

Saya berkata ya untuk pekerjaan itu, sudah tentu, dan saya mempunyai setahun setengah untuk mempersiapkannya. Pada masa itu, saya sedang menyiapkan suara saya, tetapi saya juga menyediakan fikiran, semangat, dan emosi saya. Saya mendapati kesedaran dan mula bekerja dengan jurulatih hidup, dan itu mengalihkan perspektif saya. Sehingga hari ini, saya mengatakan bahawa pencapaian terbesar saya dalam hidup tidak menyanyi di Met. Ia menyanyi di Met dan benar -benar menikmati setiap saat itu, walaupun saya gagal. Saya telah mengembangkan begitu banyak daya tahan, empati, belas kasihan, dan kasih sayang untuk diri saya sendiri yang dapat saya lakukan pada masa ini. Begitulah cara saya datang ke pekerjaan ini.

Adakah itu yang anda tahu anda mahu melakukan kerja ini dengan orang lain?

Ya. Menyanyi dan melatih saya sama seperti yang sama. Mereka adalah kenderaan yang berbeza untuk tujuan yang sama, iaitu mengubah orang melalui kegembiraan. Anda akan pergi dalam perjalanan yang mendalam ini dengan mereka, dan melakukannya dengan cara yang menggembirakan, tetapi mengalihkan perspektif mereka mengenai kehidupan.

Seperti apa ketika anda menyokong orang lain melalui latihan latihan anda?

Kita selalu bermula dengan amanah diri. Faktor umum dalam banyak wanita yang saya mempunyai keistimewaan bekerja dengan mereka adalah bahawa mereka melakukan perkara -perkara yang luar biasa dalam hidup. Mereka sering menjadi sistem sokongan untuk orang dalam hidup mereka. Namun mereka tidak benar -benar mempercayai diri mereka sendiri; Mereka berasa seperti mereka telah membuat begitu banyak kesilapan pada masa lalu bahawa mereka tidak boleh benar -benar mempercayai GPS dalaman mereka. Bagi saya, ini mengenai membawa semuanya kembali untuk mempercayai intuisi anda lagi dan menjalani hidup anda dari sana. Saya rasa asas semua pertumbuhan adalah kepercayaan pada diri sendiri.

Amalan apa yang membantu anda menjaga diri anda, terutamanya apabila anda menjaga orang lain?

Saya cuba melakukan sekurang -kurangnya satu jam ritual pagi saya, yang merangkumi meditasi, jurnal, semacam pergerakan, dan membaca. Yang memusatkan saya pada awal pagi. Tetapi juga, kegembiraan adalah sebahagian besar dari apa yang saya lakukan. Saya cuba mencari kegembiraan di saat -saat kecil, kerana sangat mudah bagi kita untuk meletakkan kegembiraan di pembakar belakang. Bagi saya, ia adalah landasan untuk mencari cara untuk mengejar kegembiraan.

"Sekiranya kita tidak menangani seluruh diri, maka kita tidak benar-benar melakukan penjagaan diri 360 darjah."-Shirin Eskandani

Apakah kata -kata yang anda tinggalkan?

"Mari kita lihat apa yang berlaku."Itu membangkitkan kebimbangan saya dan meletakkan saya di tempat yang suka bermain dan ingin tahu. Saya tidak tahu apa yang ada di alam semesta untuk saya, jadi mari kita lihat apa yang berlaku.

Adakah terdapat amalan nenek moyang yang mungkin penting untuk kerja anda?

Pada waktu pagi, saya menyeru nenek moyang saya. Saya mempunyai gambar datuk nenek saya di sekeliling saya sepanjang masa, dan mereka adalah sebahagian daripada saya semasa saya melakukan kerja ini. Sebahagian besar budaya Iran adalah sambungan. Kami suka mendengar orang; Kami Storytellers. Dan cerita adalah cara pembelajaran yang baik, betul? Mereka tidak berada di kepala anda, dan tidak seperti seseorang mengatakan doktrin ini kepada anda. Ia seperti anda mendedahkan sesuatu sendiri.

Apa yang akan anda katakan tentang menjadi wanita warna di bidang kesihatan? Bagaimana anda menavigasi itu?

Ketika saya mula-mula ingin tahu tentang kesejahteraan, saya menyentuh saya bahawa ruang sangat putih-dari penonton kepada orang-orang di panel. Itu sukar untuk menavigasi. Saya sangat teruja dengan maklumat yang dikongsi yang saya fikir, "Baiklah, saya akan duduk dalam ketidakselesaan ini kerana saya benar -benar mahukan pengetahuan ini."Satu perkara yang melayani saya dari awal adalah menyedari bahawa saya ingin membuat ruang di mana wanita warna dapat sembuh, merasa selesa, dan melihat diri mereka tercermin di sana. Saya mahukan kepelbagaian dan kemasukan untuk benar -benar bermaksud sesuatu. Apabila saya mempunyai bintik -bintik buta, seperti yang kita semua lakukan, itu bermakna bekerja untuk membetulkannya dengan melibatkan diri dengan masyarakat untuk melihat bagaimana saya dapat memperbaikinya. Misi besar saya adalah untuk mewujudkan ruang penyembuhan untuk wanita warna. Ini adalah kerja kita-untuk kita, oleh kita.

"Menjaga diri anda bermaksud bukan hanya menjaga bahagian -bahagian anda yang anda cintai, tetapi juga bahagian -bahagian yang anda telah bersembunyi selama bertahun -tahun."-Shirin Eskandani

Apa yang kelihatan seperti itu untuk anda?

Saya rasa salah satu kuasa besar saya adalah mewujudkan komuniti. Saya menariknya kerana saya tahu betapa pentingnya itu. Kekuatan datang dalam komuniti dan melihat satu sama lain sangat penyembuhan. Apabila saya membuat bulatan, saya tahu saya tidak perlu melakukan apa -apa kerana 70% kerja itu dilakukan dengan wanita yang berada di dalam bulatan itu.

Apa yang anda fikir orang hilang ketika kita berfikir tentang kesejahteraan atau penjagaan diri, terutama mengingat aspek performatif penjagaan diri untuk media sosial?

Menjaga diri anda bermaksud bukan hanya menjaga bahagian anda yang anda cintai, tetapi juga bahagian -bahagian yang anda telah bersembunyi selama bertahun -tahun. Semua bahagian itu membentuk keseluruhan anda. Bagi saya, ini mengenai pergi ke tempat -tempat yang gelap. Sudah tentu, meraikan dan menikmati hebat, tetapi penjagaan diri adalah kemas dan tidak selesa pada masa-masa. Oleh itu, jika kita tidak menangani seluruh diri, maka kita tidak benar-benar melakukan penjagaan diri 360 darjah.

Latham Thomas adalah manifestor induk dan pengasas Mama Glow, Panduan Gal yang Sihat untuk Pengecualian di Dunia Moden. Buku keduanya, Own Your Glow, baru -baru ini diterbitkan oleh Hay House Inc.

Apa-atau siapa yang harus ditulis Latham mengenai seterusnya? Hantarkan soalan dan cadangan anda [email protected].