Adakah makan nanas sebenarnya menjadikan anda, um, rasa lebih baik? Inilah yang dikatakan oleh ahli seks dan OB/gyn

"Orang ramai terpesona dengan topik makan nanas untuk mengubah rasa vagina mereka kerana kita cenderung terlalu sedar tentang bagaimana kita berbau dan rasa semasa seks," kata ahli seks Rebecca Alvarez Story, pengasas Marketplace Seksual Bloomi. Malah, tinjauan 2019 sebanyak 1,000 orang yang mengenal pasti wanita mendapati bahawa dua pertiga daripada mereka telah menolak seks kerana kebimbangan mengenai aroma vagina mereka. Tetapi, sekali lagi, vagina tidak perlu mencium atau rasa sangat manis atau bunga atau apa -apa lagi. "Ini vagina, bukan piña colada," pakar ginekologi Jen Gunter, MD, sebelum ini memberitahu Well+Good.

Yang mengatakan, unsur -unsur gaya hidup anda, termasuk apa yang anda makan, boleh mempengaruhi rasa biasa dan bau vagina anda (apa pun yang mungkin) dengan mengubah pH faraj anda dan, pada gilirannya, menyokong pertumbuhan bakteria yang sihat ... atau melakukan sebaliknya. "Aroma pelepasan vagina boleh berkisar dari fisiologi normal hingga pH yang tidak normal, pertumbuhan bakteria, cecair seksual, pendedahan kepada detergen dan pelincir, jangkitan seksual, dan juga status penghidratan," kata pakar ginekologi dan pakar seksual Christie Cobb, MD. Sebagai contoh, hubungan seks melalui penembusan seksual atau bahkan mengalami tempoh boleh mengubah keseimbangan pH anda, seperti tabiat gaya hidup seperti menggunakan produk tertentu seperti mencuci feminin atau bahkan pembentukan peluh dan pelepasan dari tidak mandi selepas senaman.

Memandangkan semua ini, masuk akal bahawa memakan nanas, yang agak berasid, boleh mempunyai kesan pada pH vagina dan oleh itu mempengaruhi bagaimana ia rasa dan bau. Walau bagaimanapun, menambah lebih banyak nanas untuk diet anda bukanlah ubat untuk vagina berbau atau rasa yang lebih manis kerana "walaupun dua orang mempunyai pH yang sama, seseorang mungkin tidak berbau seperti orang lain kerana fisiologi individu kita sendiri," kata Dr. Grover.

Itulah sebabnya diet yang bervariasi yang kaya dengan buah -buahan, sayur -sayuran, dan makanan yang ditapai secara umumnya dikaitkan dengan V (dan, mungkin, "rasa" yang baik) sedangkan diet yang kurang nutrien dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam bakteria di bit anda Dan mungkin juga rasa yang berbeza.

Adakah nanas mengubah bau vagina dan pelepasan vagina?

Dengan semua ini berkata, di mana betul-betul meninggalkan nanas di jabatan vagina-taste dan bau? Kerana pH faraj anda bergantung pada banyak faktor, itu mungkin Nanas itu boleh mengubah bau dan rasa vagina dan pelepasannya dengan cara yang anda suka, tetapi itu bukan jaminan.

Walaupun tidak ada kajian khusus mengenai hubungan antara makan nanas dan mempunyai vagina yang rasa "baik" (sekali lagi, satu perkara yang sukar untuk diukur, bagaimanapun), penyelidikan tidak menyokongnya "ditapai Jus nanas dapat membantu menyokong pertumbuhan bakteria vagina yang sihat, sama seperti yogurt dan kombucha boleh, "kata OB/Gyn Amy Roskin, MD, JD, ketua pegawai perubatan di Seven Starling, penyedia kesihatan mental yang melayani ibu dan penjaga. Dan sekali lagi, bakteria yang sihat adalah apa yang vagina berkembang maju, jadi kelimpahan bakteria yang baik dapat secara teorinya Simpan vagina daripada mengambil bau yang lebih baik atau lebih kuat daripada biasanya.

"Taster yang berpengalaman melaporkan bahawa apabila anda makan buah -buahan, sayur -sayuran, dan herba yang manis, nampaknya meningkatkan rasa manis cecair vagina dan ejakulasi."-Jess O'Reilly, PhD, ahli seks

Ketika datang ke jus nanas lama dan jus nanas, walaupun, intel lebih banyak lagi. "Pencuci yang berpengalaman-atau orang-orang yang telah merasai banyak jus kekasih-lakukan melaporkan bahawa apabila anda makan buah-buahan manis [seperti nanas], sayur-sayuran, dan herba, nampaknya meningkatkan rasa manis cecair vagina dan ejakulasi," kata ahli seks Jess O'Reilly, PhD, tuan rumah Seks dengan dr. Jess podcast. "Mereka juga mencadangkan bahawa merokok, kafein, dan makanan yang diproses dapat mengakibatkan rasa faraj yang lebih pahit," katanya, bercakap tentang kliennya. Atas sebab yang sama, Dr. Grover mengatakan nanas boleh menjejaskan bau dan rasa air mani dengan mengubah pH. "Ini mungkin untuk alasan yang sama dan dengan lelaki cecair mereka lebih alkali, jadi anda menambah tahap fruktosa dan glukosa yang lebih tinggi yang menjadikannya sedikit lebih berasid," katanya.

Walau bagaimanapun, persatuan nanas anekdot ini menjadikan rasa vagina dan bau yang lebih baik mengangguk dengan faedah yang disebutkan di atas untuk vagina anda hanya mengikuti gaya hidup sihat keseluruhan yang nanas pasti boleh menjadi sebahagian. Makan nanas mempunyai banyak manfaat kesihatan, kata Dr. Roskin, seperti memerangi keradangan, mempromosikan penyembuhan tisu, dan meningkatkan sistem imun anda. Belum lagi, nanas juga terdiri daripada antara 85 dan 89 peratus air, dan "tinggal terhidrasi juga penting untuk mempromosikan pelinciran vagina semulajadi," kata Dr. Roskin. Semakin banyak pelinciran vagina anda, semakin banyak rembesannya, berpotensi memotong beberapa tang dari citarasa.

Bila hendak bercakap dengan doktor mengenai bau vagina

Sekiranya anda melihat sebarang perubahan bau besar dari bau biasa anda (atau, mungkin, pasangan tidak), adalah idea yang baik untuk berunding dengan doktor anda.
"Jika anda mula mengalami bau yang buruk atau seperti ikan di vagina anda, ini boleh menjadi tanda keadaan perubatan seperti jangkitan atau vaginosis bakteria," kata Dr. Roskin. Menurut DR. Grover, jangkitan yis biasanya ditandai dengan gatal -gatal dan pelepasan yang mempunyai konsistensi dan penampilan keju kotej, sementara jangkitan bakteria lebih biasanya dikaitkan dengan bau. Penyembuhan ini bukan nanas, tetapi pergi ke doktor untuk mendapatkan bantuan.

Adalah idea yang sangat baik untuk menghubungi doktor anda, menurut Dr. Grover, jika anda mengalami perubahan bau yang dipasangkan dengan gejala lain seperti gatal -gatal, ketidakselesaan, atau lebih banyak pelepasan daripada biasa kerana sesuatu yang lain mungkin naik. "Saya tidak semestinya mengatakan jika ia akan mencium bau cara tertentu kerana ia hanya bermakna itu normal untuk anda, tetapi jika ia keluar dari norma saya akan katakan melakukan siasatan," kata Dr. Grover.

Oleh itu, dalam kesimpulan, jangan ragu untuk menambah nanas ke diet anda dan lihat apa yang berlaku.

Mahu memasukkan lebih banyak nanas ke dalam diet anda? Lihat video ini untuk resipi kek terbalik nanas yang sihat:

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.