Adakah mandi * sebenarnya * membuat anda bersih? Seorang derm dan pakar kuman menimbang

Sebelum anda melangkah masuk ke dalam tab mandi, anda akan mahu memberikan gosoknya.

"Saya akan mencadangkan memberi tab pembasmian kuman yang baik untuk menghapuskan patogen yang berpotensi yang mungkin bersembunyi," kata Tetro. "Risiko rendah tetapi mempunyai jaminan itu selalu menjadi perkara yang baik. Anda boleh menggunakan pelbagai pembasmi kuman yang berbeza dari kedai tempatan anda."

Semasa mandi, Dr. Campbell mencadangkan menjaga ia mudah.

"Sama seperti mandi, gunakan air suam, gunakan tangan anda untuk memohon sabun untuk ketiak, pangkal paha, dan muka [dan bilas]," kata Dr. Campbell. "Tuala mati apabila anda selesai; ini adalah masa terbaik untuk memohon krim tebal untuk kulit lembab sedikit untuk mengunci kelembapan masuk."

Sekiranya anda memilih untuk menambah sesuatu seperti minyak atau mandi gelembung ke air anda, berhati -hati dengan bahan -bahan dan apa yang berpotensi mengganggu kulit anda. "Saya tidak mengesyorkan apa -apa di dalam air kerana banyak bahan dan pilihan yang wangi dan boleh menyebabkan alahan/ruam berpotensi pada kulit," kata Dr. Campbell. Walau bagaimanapun, dia mengatakan garam magnesium atau epsom adalah penambahan mandi yang baik. Walau bagaimanapun, jika anda berharap dapat menyerap nutrien dari garam mandi, Dr. Campbell mengatakan anda lebih baik mendapatkannya melalui makanan atau suplemen lisan.

Oleh itu, teruskan dan nikmati mandi itu dan ketahui bahawa anda akan menjadi baik dan bersih.

Apa yang anda perlukan untuk menjadikan mandi seterusnya anda lebih menyeronokkan

Kapal mandi seni bob & sola dengan garam laut mati - $ 55.00

Kapal tangan ini dari Bib & Sola dipenuhi dengan garam laut mati yang dapat membantu menenangkan penyakit kulit dan membuatkan anda berasa santai.

Berbelanjalah sekarang

Boy Smells Lanai Candle - $ 32.00

Isi bilik mandi anda dengan aroma kelapa, lada merah jambu, bunga oren, arang batu, dan cengkih untuk membantu angin pada penghujung hari dengan budak itu berbau lilin lanai.

Berbelanjalah sekarang

Budaya Mandi Teracotta Detox Scrubber - $ 20.00

Hebat untuk mengeluarkan callus dan kulit kering, scrubber budaya mandi meninggalkan kaki anda berasa lembut.

Berbelanjalah sekarang

Garam Sesi Pos EIR NYC - $ 20.00

Garam sesi pos Eir NYC diselitkan dengan Arnica untuk mendalam kerana sakit, otot lembut. Bergamot dan halia membantu menenangkan minda yang menjadikan anda santai.

Berbelanjalah sekarang

MAUDE PH -Balanced Body Wash & Bubble Bath - $ 27.00

Maude ph-seimbang badan mencuci dan mandi gelembung diperkuat dengan asid lemak omega dan vitamin b3, b5, c, dan e untuk menyuburkan kulit anda. Masukkan mandi gelembung tanpa wangi ini untuk memanaskan air.

Berbelanjalah sekarang

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.