Adakah latihan yang sengit membuat anda lebih cenderung untuk sakit?

Adakah latihan yang sengit membuat anda lebih cenderung untuk sakit?

Semuanya menunjukkan idea ini: bersenam keras, mengisi bahan bakar dengan betul, dan busa-gulungnya, dan badan anda akan menjadi primitif untuk melindungi anda-tidak dipakai.

Inilah yang perlu dimakan semasa anda adalah sakit. Plus, cara lain untuk memberikan sistem imun anda.