Deepak Chopra mempunyai kunci rahsia untuk membuka kreativiti dan potensi anda

Untuk membantu pendengar mengakses tahap potensi yang sama, Dr. Chopra mengikuti setiap wawancara tetamu dengan meditasi berdasarkan tema perbualan. Dan setiap daripada mereka direka untuk menggerakkan anda lebih dekat, sekali lagi, dengan rasa kesedaran diri-untuk membawa anda "di luar cara pemikiran anda yang biasa supaya anda dapat mengakses sesuatu yang anda tahu tetapi tidak menyedari bahawa anda tahu," kata Dr. Chopra, "semata -mata kerana ia telah disamarkan oleh budaya dan pendidikan dan pendapat dan prasangka dan kecenderungan, dan sebagainya."

Meditasi dapat diam bunyi luaran dan muncul kelantangan pada suara dalaman anda. Apa yang anda akan pelajari melalui jenis diri ini mendedahkan apa yang Dr. Chopra memanggil diri sebenar dan sumber semula jadi kreativiti anda-serta punca utama pengkondisian anda, kesusahan mental anda, atau kesihatan anda, katanya. Dan kesedaran diri semacam ini adalah kunci untuk memahami dan menangani apa pun punca akar yang mungkin dengan kejelasan dan wawasan, jadi ia tidak berdiri di jalan potensi anda.

Sekiranya zon mental ini adalah wilayah baru untuk anda, Dr. Chopra mencadangkan menggunakan sesuatu yang dia panggil s.T.O.P. Formula: s bermaksud menghentikan apa yang anda lakukan; T bermaksud mengambil tiga nafas dalam; O bermaksud perhatikan sensasi di dalam badan anda; dan P bermaksud meneruskan kesedaran. Pada dasarnya, kesedaran meletakkan minda dan badan pada saat ini-iaitu, tidak dalam tergesa -gesa masyarakat tetapi dalam kesedaran semasa anda, di mana Dr. Chopra mengatakan kreativiti benar -benar dapat mengalir.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.