Jurulatih yang dihormati diubahsuai menggerakkan jalan keluar yang mudah?

Walaupun kita mengenai subjek pengubahsuaian, tweak biasa ini mungkin anda buat ke papan anda sebenarnya benar -benar mengacaukan dengan langkah. Dan cuba hack jenius ini untuk membuat pushups lebih mudah, tetapi sama berkesan (dan tidak, ia tidak melakukannya dari lutut anda).