Bolehkah katil anda menyumbang kepada gejala alahan anda?

Apakah tilam terbaik untuk alahan?

Sebagai permulaan, anda ingin ingat bahawa tilam-bahkan yang terbaik-mempunyai kitaran hidup yang terhad. Menggantikan tilam anda setiap enam hingga lapan tahun akan membantu mengelakkan alergen berpotensi mengambil alih apa yang sepatutnya menjadi ruang selamat anda.

Apabila sudah tiba masanya untuk menggantikan tilam anda, Rudzin mengatakan penderita alahan harus mencari pilihan rendah Voc dan rendah kimia. "Salah satu perkara yang paling mudah boleh dilakukan oleh orang-orang untuk kesihatan mereka-dan persekitaran dalam proses-adalah memilih tilam yang dibuat dengan bahan-bahan mesra alam dan organik seperti kapas organik, lateks semulajadi, dan busa ingatan yang menggunakan tumbuhan berasaskan tumbuhan bahan-bahan di tempat beberapa derivatif berasaskan petroleum standard, "katanya.

Akhirnya, sementara kebanyakan tilam moden menghalang pertumbuhan alahan pencetus seperti kulat, bakteria, dan acuan, tilam dengan ruang yang kurang untuk alergen ini untuk meminum seperti busa tulen atau tilam lateks -mungkin lebih baik untuk orang yang sangat sensitif.

Berikut adalah 5 tilam terbaik untuk alahan, yang semuanya sesuai dengan kriteria di atas:

1. Bear Hybrid (dari $ 822)

Sekiranya anda mahukan tilam hibrid-iaitu, yang menggunakan kedua-dua mata air dan buih-memeriksa pilihan ini, yang menggunakan buih gel penyejuk untuk membantu tidur panas mendapatkan rehat malam yang baik.

2. Nectar (dari $ 898)

Tilam yang sangat selesa ini mempunyai tiga lapisan busa yang berbeza dan tidak ada mata air untuk dibicarakan, yang boleh membantu menghilangkan tempat bersembunyi untuk tungau debu dan alergen lain.

3. Zenhaven (dari $ 1,399)

Ini tilam lateks hypoallergenic secara semula jadi sering dipuji, terutamanya di kalangan penderita alahan. Bahagian terbaik? Satu sisi mewah dan sisi lain lebih tegas, jadi anda dapat menghidupkan pengalaman tidur anda dengan flip tilam anda.

4. Tilam Lateks Vegan Avocado (dari $ 1,499)

Tilam alpukat disahkan GREENGOLD, yang bermaksud mereka memenuhi piawaian yang ketat untuk pelepasan kimia yang rendah, termasuk VOC. Selain itu, mereka adalah satu-satunya tilam bebas formaldehid di dunia, dan mereka dibuat dengan lateks semulajadi yang tahan acuan, cendawan, dan mikrob lain.

5. Dibincangkan (dari $ 3,299)

Sekiranya anda bersedia untuk berbelanja sedikit di tilam anda, teknologi Matrix Gel Intellibed adalah bukan gas, tidak toksik, dan hypoallergenic.

Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk melindungi tilam anda dengan penutup tilam, seperti pilihan melindungi-a-katil yang mudah. Sangat mudah dibasuh, penghapus air, dan membantu menjauhkan hama debu untuk tunda tanpa sniffle.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.