Boleh mendapatkan * di bawah * satu orang benar -benar membantu anda mengatasi orang lain?

Untuk mengatasi perpecahan, Francis berkata, anda perlu memikirkan perasaan anda-itu satu-satunya cara anda boleh bekerja melalui mereka dengan cara yang bermakna. Oleh itu, adakah anda mempunyai penglihatan untuk melengkapkan mantan anda dengan kuku jari mereka? Atau adakah anda berada di lubang putus asa "tidak akan pernah mencintai saya"? "Sekiranya anda merasa tidak menarik atau bosan atau sedih atau gelisah, mereka boleh menjadi masa apabila pertemuan seksual yang positif yang membuat anda merasa dikehendaki dan seksi dan memberi anda keseronokan-boleh membantu anda mula bergerak melalui perasaan."

"Sekiranya selamat dan persetujuan, seks memberi kesenangan. Dan keseronokan sangat penting setelah perpisahan."-Shadeen Francis, MFT

Tetapi sebelum anda memuat turun Tinder atau hantar "anda?"Teks, tanya diri anda jika seks (khusus seks kasual) mempunyai kuasa untuk membuat anda merasa menarik, diinginkan, bahagia, dan perasaan positif yang lain pada masa lalu. "Kita semua merasakan perkara yang berbeza semasa dan selepas seks. Sekiranya seks tidak biasanya menangani perasaan itu untuk anda, seks pulih tidak akan sama ada ... sebaliknya, ia akan membuat anda berasa lebih teruk, "kata Francis.

Dalam kajian 2013 pada 170 mahasis terutamanya mungkin berasa marah dan tertekan, dan mencari seks pemulihan. Tetapi sementara kajian itu mengesahkan bahawa orang cenderung melakukan hubungan seks untuk mengatasi bekas (kejutan!), tidak pernah menjawab sama ada mendapat di bawah seseorang yang baru sebenarnya membantu (atau merosakkan) ke proses penyembuhan pasca pemutus.

"Sekiranya selamat dan persetujuan, seks memberi kesenangan. Dan keseronokan adalah Jadi penting selepas perpecahan, "kata Francis. (Sains telah menunjukkan bahawa seks adalah pengurangan tekanan dan induk kebahagiaan.) "Tetapi keseronokan itu dapat berlari, menari dengan rakan -rakan, makan dengan baik dan memelihara badan anda, apa sahaja. Terdapat banyak jenis keseronokan yang wujud, dan kesakitan adalah masa untuk menemui dan menemui semula apa yang menyenangkan adalah untuk anda-sama ada itu seksual atau tidak."

Buat masa ini, saya akan terus membaca novel romantik dan barbel slinging, dua aktiviti yang saya tahu membawa saya keseronokan. Tetapi, dengan berkat Francis, saya tidak akan mengambil seks pemulihan dari meja sepenuhnya ... Ibu tahu yang terbaik, selepas semua.

Tidak dapat berhenti terobsesi dengan mantan anda? Ada meditasi untuk itu. Dan inilah caranya sesi foto boudoir membantu seorang penulis sembuh setelah perpisahan buruk.