Bolehkah melahirkan anak bersenang -senang? Hypnobirth penuh bulan ini cukup dekat

Rata -rata 250 bayi dilahirkan di seluruh dunia setiap minit, dan bukan salah satu daripada kelahiran itu adalah sama. Setiap ibu-to-be memasuki melahirkan anak dengan matlamat peribadi dan keinginan mereka sendiri untuk bagaimana ia akan meneruskannya dengan campur tangan yang rendah, c-seksyen yang dijadualkan, atau banyak medan kesakitan-dan tidak ada jaminan segala-galanya akan berjalan seperti yang dirancang. Untuk menarik balik tirai pada proses yang mengubah hidup melahirkan anak dan ibu-ibu superhero yang melaluinya, kami meminta wanita untuk menceritakan kisah mereka-dengan semua perincian yang tidak menyenangkan, ajaib.

Julia Wadsworth mempunyai dua anak dan nyawa dan bekerja di Teluk Utara San Francisco Bay Area.

Tarikh tamat bayi kedua saya jatuh pada bulan purnama, dan saya sangat percaya bahawa dia/mereka akan dilahirkan pada tarikh yang tepat. Anda lihat, anak perempuan saya juga dilahirkan pada bulan purnama (dia lewat seminggu), dan kerana itu, saya berasa sangat berhubung dengan bintang -bintang langit dan buruj di atas. saya telah yakin Ini sememangnya akan menjadi jalan bayi-dan saya terus memberitahu semua orang bahawa itulah bagaimana semuanya akan turun.

Dan cukup pasti ... pada tarikh yang ditetapkan, saya bangun pukul 4:30 pagi dan pergi ke bilik mandi. Saya merasakan kontraksi ringan. Saya kembali ke tempat tidur, tetapi beberapa minit kemudian, saya kembali ke bilik mandi-dan air saya pecah di tandas. Ia benar -benar masuk ke dalam, tidak ada kekacauan! Saya teruja: itu adalah tarikh tamat saya dan saya mengharapkannya dan bersedia untuknya.

Saya mula menetapkan masa kontraksi saya, dan saya pergi untuk menghidupkan ketuhar. Saya telah membeli beberapa doh cookie sehari sebelumnya kerana saya benar -benar mahu membawa kuki untuk jururawat, tetapi saya tahu saya tidak akan dapat membuatnya dari awal! (Ini hanya saya, haha.)

Melalui meditasi, kaedah hipnosis yang dilatih sendiri, dan visualisasi, saya belajar secara fizikal * dalam * badan saya.

Inilah sebab lain mengapa saya sangat yakin tentang bayi saya penuh bulan: kira-kira sebulan sebelum tarikh tamat saya, saya mula mengalami kontraksi berat. Saya pergi berjalan -jalan pagi saya sebelum bekerja, tetapi pada hari ini saya terpaksa berhenti di tengah -tengah dan hanya bernafas. Ia berterusan sepanjang hari, dan saya keliru (dan sedikit bimbang!) kerana saya masih mempunyai sebulan untuk pergi. Semasa saya pulang ke rumah malam itu, saya melihat ke luar tingkap dan ia adalah bulan purnama. Saya berkata, "Saya dengar awak sayang. Mesej diterima."Bayi penuh bulan saya bercakap dengan saya. Kontraksi berkurangan. Ia seperti saya mempunyai pratonton kelahiran.

Sekarang mari kita sandarkan sedikit. Anak perempuan saya Sylvia dilahirkan tiga tahun lebih awal, dan saya diberkati untuk mempunyai campur tangan kelahiran yang tidak disengajakan, tidak ada ubat, dan saya bekerja dengan bidan dan doula. Setelah menyampaikannya, saya pasti saya mempunyai kelahiran yang sempurna. Segala -galanya mengikut rancangan, tidak ada masalah; Saya bekerja selama hampir sehari, dan kemudian saya mempunyai bayi saya. Tetapi ketika saya hamil lagi, saya tertanya -tanya apakah saya dapat pengalaman kelahiran yang lebih baik (bagi saya). Saya pernah mendengar tentang hipnobirthing dari seorang wanita dalam kelas yoga mama dan saya, dan memutuskan untuk membaca buku mengenainya. Saya dengan serta -merta yakin bahawa saya mahu mencubanya.

Baiklah, pengalaman saya dengan hypnobirthing bukan tentang hipnotis. Nah, sekurang -kurangnya tidak bagaimana anda membayangkannya. Terdapat pelbagai ajaran yang berkaitan dengan proses ini untuk melahirkan anak, dan saya secara khusus mengambil bahagian dalam kaedah hipnobabies. Melalui meditasi, kaedah hipnosis yang dilatih sendiri, dan visualisasi, saya belajar secara fizikal * dalam * badan saya. Matlamatnya adalah pengalaman kelahiran yang dipimpin oleh bayi dan badan yang benar-benar.

Saya benar-benar dapat merasakan pembukaan badan saya, kepala bayi saya menurun, dan saya hanya menghembuskan nafas.

Saya mendengar jejak audio di iPhone saya dari sesi meditasi yang dipandu hypnobabies-gambar, tetapi anda melakukannya sendiri-setiap hari selama lima bulan menjelang kelahiran saya. Saya belajar bagaimana untuk bernafas dengan mendalam dan memfokuskan pemikiran dan tenaga saya dan bagaimana memasuki keadaan relaksasi yang mendalam menggunakan pergerakan dan kedudukan yang berbeza. Saya melatih badan dan fikiran saya untuk berhubung. Ia seperti meditasi. Anda juga banyak menggambarkan dan mengulangi pengesahan kehamilan: "Kehamilan ini bergerak bersama."Saya sangat selesa dalam badan hamil yang luar biasa ini."

Salah satu ajaran mengenai audio menampilkan suara fasilitator yang membawa anda melalui petikan di mana anda memasuki keadaan hipnosis diri. Saya akan memegang jari saya di udara, kemudian menjatuhkannya ke kaki saya dan dengan serta -merta memasuki keadaan yang tenang dan tidak sah dari semua pengaruh luaran. Sesi berlangsung selama kira -kira 30 minit setiap hari. Pelajaran ini membimbing saya ke keadaan kesedaran yang, datang masa, akan membolehkan saya melampaui segala-galanya dan membiarkan tubuh saya dibuka untuk kelahiran bayi saya.

Jadi sekarang anda tahu bagaimana saya bersedia untuk bekerja. Kira -kira 6 a.m., Saya bangun suami saya Michael dan dia memanggil doula saya. Kami bersama -sama dan saya menyiapkan ibu saya untuk apa yang perlu dilakukan dengan anak perempuan saya, yang masih tidur. (Ibu saya tiba dari Ohio sehari sebelumnya. Begitulah pasti bayi saya penuh bulan saya.) Kami keluar pintu dengan 7 a.m. Kuki telah selesai (keutamaan!) dan saya mempunyai fon kepala saya. Di dalam kereta, saya mendengar audio saya dan saya bernafas tetapi juga membuat bunyi kelahiran yang mendalam,. Saya pasti berada dalam keadaan hipnosis, tenang, tenang. Kami masuk ke hospital sekitar 8 a.m. Dan mereka melakukan pemantauan jantung janin selama 20 minit, yang wajib. Itu 20 minit berterusan, dan bayi itu banyak bergerak sehingga mengambil sedikit masa untuk mereka mendapatkan 20 minit mereka. Mereka memeriksa saya dan saya diluaskan 5 cm (daripada 10).

Kami masuk ke bilik kami sekitar 9:30 a.m. Hospital itu tahu apa yang hipnobirthing adalah (norcal, ftw) sehingga mereka menolak lampu dan meminta saya untuk tanda untuk diletakkan di pintu. (Hypnobabies memberikan anda tanda yang meminta suara yang tenang dan lampu rendah untuk hipnobirth yang berlaku di dalam bilik.) Saya mempunyai fon kepala saya dan duduk dengan senyap di atas katil hospital, memegang tangan suami saya. Saya benar-benar dapat merasakan pembukaan badan saya, kepala bayi saya menurun, dan saya hanya menghembuskan nafas.

Doula saya mencadangkan saya sampai di bilik mandi, jadi saya lakukan, dan jururawat, bidan, dan doula saya semua meninggalkan bilik. Setelah beberapa minit, saya memanggil suami saya untuk mengeluarkan saya. Sekali lagi badan saya memberitahu saya apa yang berlaku. Dia cuba membantu saya berpakaian (saya membawa pakaian kelahiran khas yang selesa) tetapi saya melihatnya dan berkata, "Tidak. Bayi ini akan datang sekarang."

Bidan bergegas masuk dan pada masa yang tepat saya tidak dapat menghentikan badan saya daripada melakukan apa yang, tentu saja, tahu bagaimana untuk melakukan yang terbaik.

Dia membawa saya, telanjang, ke tempat tidur dan saya mendapat semua empat. Michael memukul butang panggilan dan dia memberitahu saya kemudian bahawa pada masa yang sama dia melihat kepalanya bayi. Saya bahkan tidak merasakannya. Saya sampai ke bawah dan menyentuh kepala. Gila. Jururawat itu kembali dan dia memberitahunya bahawa bayi akan datang! Dia ragu -ragu tetapi dengan cepat menyedari dia sangat salah. Bidan itu bergegas masuk dan doula saya kembali dengan sandwic (dia tepat pada waktunya, ha!) dan pada masa yang tepat saya tidak dapat menghentikan badan saya daripada melakukan apa yang, tentu saja, tahu bagaimana untuk melakukan yang terbaik.

Saya dapat merasakan seluruh badan saya hanya membuka dan kepala turun. Ia luar biasa kerana saya tahu perasaan dan itu dan membenarkannya. Saya berasa begitu selaras dengan diri saya. Kelahiran pertama saya tidak merasakannya; Saya berasa berpecah dalam tiga. Saya tidak tahu berapa banyak saya memerangi badan saya. Bukan kali ini. Saya berasa sangat berhubung dengan badan saya. Saya tidak tahu sama ada saya dihipnotis atau apa tetapi saya pergi dari 5 cm untuk diluaskan sepenuhnya dan tidak ada yang menolak. Badan saya secara teknikal menolak bayi itu, tetapi saya tidak mencuba. Anak saya dilahirkan pada pukul 9:53 a.m.

Apa yang benar -benar luar biasa mengenai kelahiran ini ialah saya merasakan apa yang dilakukan oleh badan saya. Itu adalah pengalaman suci. Sekiranya kita memutuskan untuk mempunyai bayi lain, saya pasti akan melakukannya dengan cara ini lagi. Kita akan lihat.

Doktor ini, walaupun menyampaikan berpuluh -puluh bayi, masih terkejut apabila dia sendiri. Dan di sini pakar seks Lila Darville mengambil kelahiran gembira.