Brittany Snow adalah.M. Kebahagiaan Hack cukup hebat

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Brittany Snow dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda membuat a.m.Lebih hebat.

Brittany Snow
Pelakon dalam Pitch sempurna Dan siri TV Workaholics

Saya bangun sekitar 7:30 a.m., Yang baik untuk saya-saya tidak orang pagi. Perkara pertama yang saya lakukan ialah haiwan kesayangan anjing saya terlalu lama. Kami mempunyai rutin di mana dia hanya berguling kerana dia tahu pagi dan saya menggaru perutnya. Kemudian saya berpakaian, berus gigi, dan turun ke bawah. Keutamaan nombor satu: Kopi. Saya memasukkannya ke dalam cawan, dan mengambil anjing saya berjalan-jalan.

Apabila kita kembali, saya membuat sarapan. Saya mempunyai pakar pemakanan yang mempunyai saya dalam program di mana saya makan sejumlah oatmeal dan putih telur. Untuk menjadikan oat saya lebih menarik, saya meletakkan blueberries beku di atas. Campuran panas dan sejuk menarik bagi saya (saya tidak banyak keluar). Saya juga terobsesi dengan mentega badam Justin-saya meletakkannya di epal atau mendapat sedikit gila dan menambahkannya ke oat saya.

Saya duduk di luar dan cuba membaca sesuatu yang bernilai semasa saya makan sarapan pagi. Akhir -akhir ini, saya telah meletakkan filem klasik di latar belakang, jadi saya akan menonton dan membaca pada masa yang sama. Saya cuba membiasakan diri dengan klasik lagi. Saya suka rupa filem lama. Ada yang saya suka, suka Casablanca, bahawa saya benar -benar disedut; Tetapi yang lain, seperti Timur Eden, Saya hanya menonton James Dean dan kembali ke apa sahaja yang saya lakukan.

Saya cuba untuk tidak pergi ke Instagram atau mana -mana media sosial lain sehingga kemudian pada hari itu, Semasa saya bosan. Saya mengakui bahawa saya masih teruk menjawab e -mel pada waktu pagi. Saya bangun dan berfikir, ugh, saya hanya perlu menyelesaikannya sekarang. Oleh itu, saya menghantar beberapa e -mel semasa sarapan.

Selepas sarapan, Saya memakai senarai main "bersiap sedia" saya, yang memainkan pembesar suara di seluruh rumah saya. Ia benar -benar bangun rakan sebilik saya [rakannya Pitch sempurna Star Kelly Jackle], tetapi dia sudah biasa dengannya. Dia suka sekarang.

Saya tidak bersenam pada waktu pagi-badan-badan saya tidak akan bergerak. Saya suka menunggu sehingga sekitar 5 p.m., ketika saya merasa paling bertenaga. Saya mempunyai elips di rumah saya dan saya pergi berputar tiga kali seminggu. Rakan sebilik saya dan saya suka berlari bersama kira -kira dua kali seminggu, dan kami juga melakukan latihan video di rumah. Kami melakukan kegilaan setiap hari untuk seketika, yang merupakan mimpi ngeri. Tetapi saya suka latihan yang lebih sengit. Saya harap saya masuk ke yoga atau barre, tetapi saya hanya bosan.

Perkara terakhir yang saya lakukan pada waktu pagi diletakkan pada solek saya, yang sebenarnya tidak banyak. Satu perkara yang selalu saya lakukan ialah pelindung matahari. Saya mempunyai kulit yang sangat adil, jadi itu mustahak. Kegemaran saya adalah coppertone jelas semata -mata kerana ia sangat ringan dan ia selesai dalam matte. Dan ia tidak menyumbat liang saya, yang merupakan tambah besar.

Saya tidak benar -benar mempunyai mantra yang saya ingat sepanjang hari, tetapi saya selalu mengingatkan diri saya tentang apa yang penting. Kadang-kadang saya dapat bekerja tentang sesuatu dan kemudian saya mula memikirkan apa yang saya bersyukur dan berapa banyak yang saya miliki yang diberkati!-Dan itu biasanya memusatkan saya.

Ingin mengikuti petunjuk Brittany dan membuat rasa syukur sebagai sebahagian besar dalam hidup anda? Inilah caranya dalam masa kurang dari satu minit. Dan ya, anda juga boleh mengamalkan kesedaran semasa latihan anda.