Bertaruh anda tidak tahu halia dapat menghilangkan nafas berbau 8 yang mengejutkan manfaat kesihatan akar

2. Bersantai dengan kompres halia

Untuk membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh strain belakang, sprains, atau lebam, anda boleh membuat kompres halia. Reneh ½ cawan halia segar dalam 2 cawan air panas selama lima minit. Biarkan halia curam selama 15 minit, kemudian rendam kain di dalam cecair dan sapukan ke kawasan yang cedera sehingga sejuk. Ulangi seperti yang diperlukan.

3. Rendam tootsies anda dengan mandi kaki halia

Yang tidak suka merendam kaki mereka setelah seharian? Menambah halia segar untuk mandi kaki anda bukan sahaja terasa baik, tetapi dapat membantu membunuh bakteria dan kulat pada kulit yang menyebabkan jangkitan. Anda boleh mencubanya setiap hari untuk melegakan kaki atlet.

4. Curam teh anda dengan halia untuk menghindari nafas berbau

Sekiranya ubat gigi probiotik anda tidak memotongnya di jabatan nafas, teh halia mungkin menjadi yang baru anda pergi. Menurut kajian baru -baru ini yang diterbitkan di Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan, Kompaun 6-gingerol yang terdapat di rempah emas ini merangsang enzim yang terdapat dalam air liur yang memecah bahan yang membuat nafas anda berbau busuk.

5. Campurkan pembersih muka halia

Halia mengandungi lebih daripada 40 antioksidan, yang membantu melindungi kulit anda daripada penuaan. DIY Pembersih Halia Anda Sendiri Dengan Menggabungkan Halia Parut, Madu, dan Sabun Castile. Madu, humectant, membantu menarik kelembapan ke kulit.

6. Buat minyak halia

Minyak halia boleh digunakan pada badan secara topikal dan digosok ke dalam kulit untuk menenangkan sakit dan sakit, dan ia juga boleh ditelan untuk merawat pencernaan atau mengganggu perut. Ia bahkan boleh digunakan untuk membantu merawat keracunan makanan (sangat membantu jika anda telah menghilangkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum ini!). Anda boleh membuat minyak halia di rumah dengan menggabungkan minyak zaitun dan halia segar dan membakarnya pada 150 darjah selama dua jam. Ketatkan minyak untuk mengeluarkan kepingan halia sebelum digunakan.

7. Masak Potpourri Ginger Stovetop

Anda boleh merenung halia segar di atas dapur untuk membuat bau rumah anda mengagumkan. Pilih beberapa bahan wangi lain yang mungkin anda ada di tangan, seperti vanila, kayu manis, oren, epal, atau cengkih untuk ditambah ke periuk untuk melengkapkan aroma.

8. Menghirup smoothie halia

Walaupun anda mungkin terbiasa memakan halia dalam hidangan panas, anda juga boleh melemparkan tombol kecil halia ke dalam smoothie pagi anda untuk mendapatkan semua manfaat kanser yang menghancurkan, kardio-kesihatan yang ditawarkan. Halia berjalan lancar dengan pelbagai buah -buahan yang berbeza, seperti nanas, mangga, pisang, oren, dan persik. Mulakan dengan resipi ini untuk halia dan smoothie mangga-anda tidak akan menyesal.

Asalnya diposkan pada 5 Julai 2018; Dikemas kini pada 10 Ogos 2018 dengan pelaporan tambahan oleh Kells McPhillips.

Sekiranya anda sampai ke halia untuk membantu mengurangkan keradangan, lihat tabiat lain ini untuk menambah rutin anda. Dan jika anda sakit dengan dos harian anda, inilah caranya untuk menyiapkan tembakan halia sebaliknya.