'Sebagai Survivor Kanser Payudara, soalan mengenai pengampunan adalah rumit'

"Dilakukan dengan rawatan secara psikologi salah satu yang paling sukar, jika bukan yang paling sukar, panggung untuk pesakit," kata Carrie Kozel, DPT, ahli terapi fizikal di Pusat Pemulihan Kanser Point Point. Pesakit sering merasa terputus dari keluarga dan rakan -rakan setelah menyelesaikan rawatan aktif kerana orang yang tersayang tidak sabar -sabar untuk meneruskan dan mendapatkan kehidupan kembali normal. "Survivors kanser benar -benar mempunyai masa yang sukar untuk melakukannya kerana mereka bukan orang yang sama lagi," kata Kozel.

Ramai pesakit merasa tidak selamat dan terputus dari badan mereka. Mereka mungkin mengalami kecemasan kronik kerana mereka takut berulang. Ini berada di atas perjuangan fizikal yang mungkin mereka hadapi, seperti keletihan, neuropati, dan penurunan kekuatan badan atas dan pelbagai gerakan. "Sering kali, pesakit ditinggalkan dengan sedikit atau tidak ada sokongan setelah diberi tagihan kesihatan yang bersih," kata Loncar. "Penting untuk diingat bahawa kita merawat orang dan kesejahteraan mereka adalah penting."

Sebagai tambahan kepada kesan emosi rawatan yang berterusan, Kanesha Broadwater, CNRN, seorang jururawat onkologi di Hospital Memorial Barat Laut di Chicago, mengatakan beberapa pesakit juga mengalami kecemasan pemisahan apabila sudah berakhir. "Dalam peranan saya sekarang, pesakit sering datang setiap hari untuk rawatan radiasi mereka, dan pasukan kami sentiasa tersedia untuk semua soalan dan kebimbangan, besar atau kecil," katanya. "Apabila pesakit menyelesaikan rawatan, beberapa perjuangan dengan pemikiran tidak mempunyai akses kepada pasukan mereka."

Broadwater tahu secara langsung bagaimana kehidupan yang mencabar selepas barah. Dia didiagnosis dengan barah payudara pada tahun 2017. Kembali ke tempat kerja dan kehidupan sehari-hari selepas rawatan sukar kerana dia mempunyai sedikit tenaga. Tetapi, katanya, pengalaman ini menjadikannya jururawat yang lebih baik. "Saya ingin percaya bahawa saya selalu empati," katanya, "tetapi sekarang saya mempunyai pemahaman yang jelas tentang bagaimana diagnosis dan rawatan benar -benar dapat mempengaruhi segala -galanya."

Untuk membantu mengatasi akibat mental dan emosi kanser, mangsa kanser perlu tahu bahawa mereka dibenarkan untuk bercakap tentang apa yang mengakhiri rawatan dan memasuki remisi kanser payudara sebenarnya bermakna kepada mereka. Selepas rawatan, di tengah -tengah kelegaan kolektif bahawa orang -orang di sekeliling mereka menyatakan, anda dibenarkan mempunyai hari yang buruk di kalangan yang baik. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah, beritahu pasukan penjagaan anda bagaimana perasaan anda-dan beritahu orang yang anda sayangi apa yang anda perlukan dari mereka.

Di samping itu, anda boleh mencari kumpulan kaunseling dan sokongan melalui pusat kanser tempatan anda atau mencari sumber dan kumpulan sokongan dalam talian. Beret menggunakan yoga dan meditasi untuk membantu pesakitnya menenangkan kebimbangan mereka dan belajar menyambung semula dengan badan mereka. Peregangan seperti senaman yang lembut, berjalan kaki yang cepat, atau berat ringan boleh meningkatkan tahap tenaga dan keyakinan, meningkatkan pelbagai gerakan, kata Carol Michaels, ACSM, pengasas Kecergasan Pemulihan Kanser dan pengarang Latihan untuk Survivor Kanser. Tidak kira apa yang anda memutuskan, ketahui bahawa anda dibenarkan untuk bergerak melalui proses ini dengan kadar anda sendiri.

Sebilangan pesakit berpendapat bahawa mereka harus mengangkat kesan rawatan yang berlarutan dan hanya bersyukur untuk hidup. "Walaupun itu adalah minda yang bagus, ia juga membatasi anda daripada menjadi lebih baik dan dapat benar -benar berkembang maju," kata Kozel. Tidak apa. Apabila saya menyelesaikan rawatan aktif, saya perlahan -lahan menemui alasan untuk meraikan setiap hari. Kuki tidak lagi terasa seperti pasir. Perut saya tidak sentiasa selesa. Saya mempunyai kening lagi; sedikit demi sedikit, saya dapati bahawa saya beralih dari bertahan hingga berkembang maju.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.