Sudah berpindah dari kopi disebat? Ambil perkara ke peringkat seterusnya dengan versi kunyit anti-radang ini

Latte kunyit

Bahan -bahan
2 sudu serbuk kunyit tanah
2 sudu gula kelapa
2 sudu air panas
1 cawan susu atau susu alt (keseluruhan, skim, oat, soya, badam, mete, dll.)

1. Masukkan kunyit tanah dalam mangkuk. Masukkan dua sudu air panas, dan campurkan sehingga kunyit sepenuhnya dibubarkan.
2. Kacau dalam dua sudu gula kelapa. Kemudian menggunakan pengadun tangan, pukul campuran sehingga tebal. Ini akan mengambil sedikit masa.
3. Sebaik sahaja sudah siap, sebahagiannya mengisi gelas dengan beberapa kiub ais dan pilihan alt-tong anda, meninggalkan ruang untuk kunyit. Tambahkan perasa yang anda mahukan, seperti krim vanila. Kemudian, sudu atau tuangkan kunyit disebat di atas dan lenyap.

Ini adalah manfaat kunyit, yang dijelaskan oleh ahli diet: