Petua teratas diet berdaftar untuk makan untuk kesihatan usus yang optimum

Petua teratas diet berdaftar untuk makan untuk kesihatan usus yang optimum

Terdapat banyak lagi makanan yang baik untuk usus anda juga. Tonton video di atas untuk melihat senarai lengkap, termasuk roti yang paling mesra usus. (Roti!) Beckerman juga mengalihkan makanan apa yang terbaik untuk dielakkan.