Ahli terapi urut menjelaskan mengapa perut anda membuat bunyi pelik semasa rawatan

"Semasa anda bertarung atau mod penerbangan, badan anda tidak peduli untuk mencerna apa-apa," jelasnya, sebab itulah perut anda tidak membuat bunyi pelik ketika ditekankan di tempat kerja atau pertengahan latihan. "Tetapi apabila anda santai, sistem pencernaan anda mula memecah makanan yang telah anda temui, dan jelas, bergantung kepada apa yang anda makan, kadang -kadang anda juga mempunyai pergerakan gas melalui trek pencernaan anda dan melalui usus anda."

Kemudian ada beberapa urut yang sebenarnya memberi tumpuan kepada perut sengaja Dapatkan perkara yang bergerak, melegakan masalah seperti sembelit. Ahli gas dan gastroenterologi niket sonpal md menambah bahawa bintik -bintik mengurut seperti punggung bawah anda juga boleh merangsang pencernaan juga. "Tekanan di punggung dan punggung bawah menyebabkan usus kecil dan besar menjadi dimampatkan," katanya kepada saya. "Ini merangsang mereka untuk memindahkan apa yang ada di dalam ke hadapan, iaitu kotoran dan gas."Dia memetik Shrek:" Lebih baik daripada di."Baiklah, adil.

Walaupun gas adalah tindak balas yang normal dan yang diharapkan untuk mengurut, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil sehingga tidak menjadi juga memalukan. Clinton berkata untuk mengelakkan sebarang makanan yang anda tahu akan mengganggu perut anda atau memberi anda refluks asid, kerana mereka boleh membuat anda burp atau berasa mual. Dr. Sonpal menasihati untuk mengelakkan sebarang makanan serat tinggi bersama-sama dengan penyebab gas biasa: minuman berkarbonat, kembang kol, brokoli, dan kekacang.

Kedua -duanya juga mengesyorkan agar anda memberi diri anda masa antara makan dan pergi ke temujanji anda. "Makan ringan satu hingga dua jam sebelum ini akan membolehkan pencernaan sementara tidak membuat anda merasa tidak selesa," kata Dr. Sonpal. "Menjadi penuh bermakna lebih banyak pencernaan dan lebih banyak perut."Dan, kerana anda akan menghabiskan sebahagian besar urut di perut anda, Clinton berkata ada seseorang yang menolak anda semasa anda penuh tidak akan merasa baik. Di flipside, pastikan anda tidak masuk ke perut kosong, yang dapat membuat anda merasa pening atau ringan.

Tidak kira, saya gembira kerana saya bukan satu -satunya yang berurusan dengan urut di mana perut saya cuba bersaing dengan muzik usia baru.

Alat urut ini * sempurna * untuk melepaskan ketegangan rahang yang, pelik, boleh menjadi penyebab jerawat pipi dan jawline.