Makanan ringan doktor ubat fungsional untuk tenaga sepanjang hari

Sekiranya anda mempunyai sedikit masa untuk menyiapkan makanan ringan, Dr. Hyman menawarkan kegemaran dua rantung: ubi jalar dan yogurt kelapa. Kerana keseimbangan protein karbohidrat, ia berfungsi untuk memastikan paras gula darah seimbang sepanjang hari.

Sudah tiba masanya untuk memberikan makanan ringan anda untuk membuat makeover yang diluluskan oleh doktor. Dan memandangkan jerky dan coklat membuat potongan, ia akan menjadi karunia yang sihat yang sebenarnya anda ingin menggali.

Kami mempunyai lebih banyak petua untuk makan untuk tenaga dari ahli diet berdaftar:

Berikut adalah senarai makanan nutrisi makanan ringan yang sihat. Plus, sembilan makanan ringan yang diproses minimum untuk makan di mana sahaja.