9 Makanan ringan yang dibungkus secara minimum (kerana makan di mana sahaja berlaku-banyak)

Masih ada beberapa bendera merah untuk melihat: "Minyak hidrogenasi adalah lemak trans yang harus dihadkan dalam diet," katanya. "Lemak trans telah dikaitkan secara meluas dengan penyakit jantung, diabetes, dan strok. Sehingga Jun 2018, lemak trans telah diharamkan dari bekalan makanan; Walau bagaimanapun, apabila syarikat membuat peralihan mereka masih terdapat dalam beberapa produk makanan yang diproses. Mengimbas senarai bahan untuk minyak terhidrogenasi dan sebahagiannya terhidrogenasi."

Nasib baik, jenama makanan tahu pengguna sedang memburu makanan yang diproses yang lebih sihat-bermakna yang lebih berkhasiat dan pilihan kedai runcit dan lorong-lorong kedai runcit penuh dengan makanan ringan yang lebih baik untuk anda yang dibungkus. Diluluskan di sini adalah sembilan pilihan yang semua diselaraskan dengan nasihat Gorham (tiada minyak teduh; senarai bahan pendek, ringkas). Sejauh makanan yang diproses, ini adalah beberapa pertaruhan terbaik anda.

Tatal ke bawah untuk melihat sembilan makanan ringan yang diproses minimum dan makanan yang diproses yang sihat yang anda dapat merasai makan di mana sahaja.

Makanan ringan yang sihat dan minimum

Beli Sekarang Simple Mills Crour Almond Crour dengan Rosemary & Laut Salt $ 4.00 Beli Sekarang Hippie Snacks Crisps Avocado $ 4.00 Beli Sekarang Snek Bit Bit dengan Garam Laut $ 4.29 Beli Sekarang Kari Yoga muncul $ 5.99 Beli Sekarang Setton Farm Pistachio Chewy Bites $ 5.99 Beli Sekarang Kind Bar, Almond & Coconut $ 13.00 (untuk 12) Beli Sekarang Yogurt Plain Tanpa Fat Siggi $ 45.50 (untuk 12) Beli Sekarang Ojas Studio Tarikh & Gigitan Biji, Kelapa Fig & Orange Peel $ 16.50 (untuk 8) Beli Sekarang Dang Lemon Matcha Bar $ 35.24 (untuk 12)

Asalnya Dihantar pada 19 Jun 2019 dengan pelaporan tambahan oleh Betty Gold.

Bila awak lakukan Mempunyai masa untuk makan makanan ringan anda, berikut adalah beberapa resipi yang akan memuaskan keinginan anda untuk sesuatu yang masin. Bar twix buatan sendiri yang lebih sihat ini juga bagus.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.