8 Bahan Seorang pakar sakit puan memohon anda untuk menjauhkan diri dari vulva-plus anda mencuci peribadi terbaik untuk dicuba
"Lactobacilli adalah bakteria yang membantu yang menjadikan persekitaran vagina berasid dan membantu mencegah bakteria berbahaya daripada berkembang, kata Dr. Henigsman. "Sifat alkali sabun biasa boleh melepaskan kulit vulvar dan meninggalkannya jengkel, tetapi ia juga boleh membunuh Lactobacilli yang membantu meninggalkan wanita lebih cenderung kepada jangkitan bakteria dan yis," jelas Dr Dr. Henigsman. Dengan itu, tidak semua cuci feminin sama hebatnya, jadi Dr. Henigsman mengesyorkan menyemak senarai ramuan di bawah dan elakkan menggunakannya pada v anda.
Di samping itu, penting bahawa cuci feminin anda mempunyai pH yang dekat dengan vagina. "Walaupun cuci itu tidak dimaksudkan untuk masuk, tidak ada pintu atau halangan yang dimeteraikan antara luar dan bahagian dalam. Basuh yang tidak seimbang ph boleh, dalam teori, mengganggu pH berasid vagina, "kata Dr. Wendy Goodall McDonald, pakar sakit puan obstetrik yang disahkan oleh lembaga dan pengarang yang diterbitkan.
8 bahan untuk melangkau dalam cuci feminin anda, menurut obgyn
Sabun: "Sabun biasa tidak mesra pH untuk kawasan vulva dan mereka boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan. Elakkan sabun biasa sama sekali jika anda boleh, "kata Dr. Henigsman.
Sulfat (Sodium lauryl sulfat): "Sulfat adalah sebatian yang bertindak sebagai detergen dan ejen berbuih. Mereka adalah bahan utama dalam syampu, mencuci badan dan mencuci intim. Sulfat ini telah ditunjukkan untuk merengsakan kulit, terutamanya kulit vulvar yang halus, "katanya.
Parabens: "Parabens adalah sekumpulan bahan kimia yang digunakan secara meluas sebagai pengawet buatan dalam produk penjagaan kosmetik dan badan. Mereka dikenali menyebabkan kerengsaan kulit dan hubungan dermatitis pada individu dengan kulit sensitif, "kata Dr. Henigsman.
Minyak wangi atau wangian sintetik: "Wangian sintetik dan minyak wangi boleh mengandungi beratus -ratus bahan kimia. Bahan kimia ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang teruk dan dapat mengubah pH kawasan vulvar dan vagina yang dapat membuat seorang wanita lebih cenderung kepada jangkitan vagina, "kata Dr. Henigsman. Tetapi sementara anda harus mengelakkan wangian, tambah Dr. Goodall McDonald, "Itu tidak bermaksud ia tidak boleh mempunyai aroma atau mengandungi minyak penting dalam bahan -bahan."
Pengawet seperti formaldehid: "Pengawet ini dapat merengsakan kawasan vulvar yang halus."
Gliserin: "Glycerin adalah produk gula yang boleh meningkatkan pengeluaran yis dan membuat anda terdedah kepada jangkitan yis."
Minyak mineral: "Ini boleh mengubah pH vagina dan jangkitan boleh berlaku," kata Dr. Henigsman.
Pewarna: "Pewarna boleh menjengkelkan kulit vulvar halus."
Sekiranya anda menemui lebih banyak bahan di senarai ini di bilik mandi anda daripada yang anda ingin akui, maka terus menatal untuk mencuci feminin yang diluluskan oleh dokumen yang boleh anda berehat-mudah sehingga mereka tidak akan mengganggu kawasan anda. (Dan hanya FYI: Sabun ini hanya dimaksudkan untuk vulva anda-untuk digunakan secara luaran-bukan vagina anda).
Lebih disukai bahawa bahan -bahan cuci feminin terdiri daripada bahan -bahan organik dan semulajadi dan mengelakkan agen antibakteria yang keras yang dapat mengubah mikrobioma kawasan itu, kata Felice Gersh, M.D. OB/GYN dan Pengasas/Pengarah Kumpulan Perubatan Integratif Irvine, dan pengarang Menopaus: 50 perkara yang perlu anda ketahui. "Matlamat mencuci feminin adalah untuk menghilangkan pelepasan vagina sisa, air mani, darah haid, air kencing, apa -apa bahan tahi, dan peluh. Ia bukan ejen yang direka untuk mensterilkan tisu. Mencuci antimikrob harus dielakkan!"
Satu perkara tambahan yang perlu diperhatikan - Dr. Kimble mengatakan bahawa sebagai ahli uroginekologi, dia sering ditanya oleh pesakit apa yang dia cadangkan untuk produk di rantau alat kelamin, dan mempunyai masa yang sukar untuk mengesyorkan satu produk. "Jadi, nasihat umum yang saya berikan akan menggunakan produk yang membuat anda merasa baik semasa dan selepas anda menggunakannya dan berhati -hati dengan bahan -bahan yang disebutkan di atas. Cuci yang paling selamat dan sangat berkesan telah disediakan dengan barang -barang yang tersedia di dapur seseorang seperti jumlah saiz kelapa atau minyak zaitun dan oatmeal."
Mencuci feminin terbaik
Cuci ini (yang sejuk untuk digunakan di seluruh badan anda) diluluskan oleh Dr. Henigsman, kerana ia seimbang dan tidak mengandungi bahan-bahan yang dipanggilnya di atas. Sekiranya anda lebih suka mencuci badan dan vulva, ini adalah pertaruhan terbaik anda. Apa yang paling kita sukai adalah bahawa ia membersihkan kawasan yang anda mahukan bersih tanpa menghilangkan minyak semula jadi sepenuhnya, meninggalkan kulit anda dibersihkan, tetapi masih lembut. Bahan-bahan termasuk: surfaktan kelapa yang diperoleh secara semulajadi (yang perlahan-lahan menggosoknya pada kekotoran dan kerengsaan), mentega shea dan minyak emolien (untuk penghidratan), dan lidah buaya dan minyak bunga matahari (yang tinggi antioksidan dan membantu melindungi kulit).
Kelebihan
- Tidak disengajakan
- Bahan bersih
- ph-seimbang
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan ia mempunyai bau ubat
Pembersih kesejahteraan kesejahteraan cinta mempunyai sifar sulfat, wangian, atau agen yang menjengkelkan dan disyorkan oleh OB/GYN-termasuk Dr. Henigsman. Lo Bosworth (ya, Lo Bosworth) adalah pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif di belakang jenama Tambahan dan Penjagaan Peribadi ini, Icyww.
Kelebihan
- Bebas wangian
- ph-seimbang
- Bagus untuk kulit yang sensitif
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Beberapa pengulas mengatakan ia mempunyai sedikit aroma
Sekiranya idea untuk melepaskan lebih daripada beberapa dolar di cuci membuat anda merasa ngeri, anda boleh yakin bahawa anda akan memerah setiap dolar terakhir dari yang satu ini (yang tuntutan jenama akan bertahan sekurang -kurangnya 2 bulan), dan ia boleh Ganda sebagai mencuci badan dan mencukur krim. Sebaik sahaja anda menambah kos produk berasingan untuk mencukur, badan anda, dan cuci feminin, anda akan mendapati tag harga tidak menyengat selepas semua. Ia juga dirumuskan oleh OB/GYN dan mempunyai setem kelulusan dari Dr. Henigsman. Bebas bahan berasaskan tumbuhan dan icky, bahan-bahan termasuk ekstrak delima, tanah liat hijau Perancis, dan lidah buaya untuk membersihkan dan menghidrat.
Kelebihan
- Pelbagai guna
- Bahan semula jadi dan organik
- ph-seimbang
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan ia tidak busa
Lola, yang juga menjadikan produk tempoh seperti tampon dan pad dengan kapas organik, membangunkan basuh pembersihan ini untuk tidak mengiris dan selamat untuk kulit sensitif. Pembersih berbuih juga bebas wangian, hypoallergenic, dan menyokong baki pH.
Kelebihan
- Bebas dari wangian sintetik, bahan tambahan, dan bahan kimia yang keras
- Bahan bersih
- ph-seimbang
- Ginekologi-diluluskan
Keburukan
- Botol kecil
Dr. Goodall McDonald mengatakan dia suka mencuci periuk madu. Cuci berbuih ini diperolehi, dan termasuk bahan-bahan seperti lavender, cuka sari apel organik, dan calendula. Ia diluluskan oleh hypoallergenic, dan dermatologi.
Kelebihan
- Bahan-bahan yang berasal dari tumbuhan
- Dermatologi-diluluskan
- ph-seimbang
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan pam sukar digunakan
Bagi mereka yang mempunyai kulit yang lebih sensitif, periuk madu juga mempunyai cuci sensitif, yang serupa dengan versi biasa, adalah tumbuhan dan direka untuk membantu mengimbangi pH dalam vagina anda, serta menenangkan dan melembapkan.
Kelebihan
- Bagus untuk kulit yang sensitif
- Bahan-bahan yang berasal dari tumbuhan
- ph-seimbang
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan pam sukar digunakan
Tanpa bahan-bahan yang keras (dan sebaliknya, dirumuskan dengan penambahan yang menenangkan seperti Aloe), pembersih lembut ini adalah pendirian yang baik untuk mencuci badan atau sabun bar anda, dan ia lebih banyak pelembab. Seorang pengulas berkata, "Cuci ini bagus untuk menjaga anda membersihkannya! Saya mempunyai kulit yang sensitif dan sensitif terhadap aroma, tetapi mempunyai masalah sifar menggunakan ini di bilik mandi. Saya memohon dengan tangan saya dan sabun dengan baik dan cepat."
Kelebihan
- Bebas dari wangian dan sabun yang keras
- Dirumuskan dengan botani
- ph-seimbang
- Paraben-bebas
Keburukan
- Beberapa pengulas mengatakan mereka tidak menyukai bau
Sekiranya saya akan menggunakan produk feminin yang baru, saya lebih suka ia dibangunkan dan diluluskan oleh doc-seperti mencuci ini dari WISP. Dengan Aloe, Lavender, dan Marigold (ketiga-tiga hebat untuk pelembab dan anti-radang) formula menyimpan perkara-perkara yang segar tanpa aroma yang kuat (sebenarnya, ia bebas wangian), atau mengganggu tahap pH.
Kelebihan
- Bebas dari pewarna wangi, silikon, dan exfoliant yang keras
- ph-seimbang
- Semua formula semulajadi
Keburukan
- Mempunyai aroma lavender ringan
Senarai ramuan pendek adalah perkara yang baik dalam kes ini-hanya ruang yang kurang untuk bahan tambahan yang membimbangkan untuk menyelinap masuk. Cuci feminin Rael hanya mempunyai lapan bahan semulajadi, seperti kemangi dan kelapa, untuk membantu kulit vulvar mengekalkan pH optimum, kata Dr. Gersh. Tidak ada wangian, parabens, atau pewarna.
Kelebihan
- Tidak disengajakan
- Bahan bersih
- ph-seimbang
- Paraben-bebas
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan ia mungkin mengganggu kulit sensitif
Sekiranya anda juga terobsesi dengan produk penjagaan kulit Osea, maka izinkan saya memperkenalkan ke OSEA v Cleanse yang beregu sebagai mencuci muka. Ya, Betul. Oh, dan ia diuji oleh ahli dermatologi dan pakar ginekologi, jadi ya, tidak mengapa menggunakannya dengan baik. "Saya telah memburu produk seperti ini selama bertahun -tahun. Sangat gembira saya menjumpainya. Saya sangat sensitif di sana dan sabun yang paling sabun (walaupun "sensitif" ***** sabun dari Whole Foods) menyengat sangat buruk hingga ke titik air mata. Sabun ini sangat mengagumkan. Tiada kesakitan atau sisa. Sangat mengesyorkan! Jangan berhenti membuat ini, "kata pengulas rave.
Kelebihan
- Bebas wangian
- Ginekologi dan dermatologi yang diuji
- ph-seimbang
- Mengandungi kompleks prebiotik yang unik
Keburukan
- Botol kecil
Mencuci badan, mandi gelembung, pembersih kawasan intim-ada apa-apa yang mencuci dari Maude tidak dapat dilakukan? Ia juga seimbang pH dan mengandungi koktel vitamin yang baik untuk anda. Seorang pengulas berkata, "Botol comel dan formula yang sangat lembut! Saya sensitif terhadap minyak wangi dan bahan-bahan yang keras dan cuci ini berbau hebat [formula itu bebas wangian] tanpa kerengsaan. Akan membeli berulang kali."
Kelebihan
- Fragrance- dan Paraben-Free
- Mengandungi vitamin penting
- ph-seimbang
- Boleh digunakan sebagai mandi gelembung
Keburukan
- Lebih mahal
Apabila anda berada dalam tempoh anda, perkara -perkara boleh merasakan lebih sensitif atau hanya menyakitkan, itulah sebabnya mencuci ini dirumuskan tanpa aroma, sulfat, atau parabens (seolah -olah anda perlu menangani kesakitan yang lain semasa anda). Derma yang diuji dan diluluskan, formula ini mengandungi vitamin E dan intipati teh putih untuk kelembapan tambahan.
Kelebihan
- Fragrance-, Sulfate-, dan Paraben-Free
- Bahan bersih
- ph-seimbang
- Mengandungi vitamin e
Keburukan
- Beberapa pengulas mengatakan mereka tidak menyukai bau
Cuci badan ph-seimbang ini selamat digunakan untuk mencuci vulva, terima kasih kepada bahan-bahan semulajadinya (minyak biji jojoba, lidah buaya, dan vitamin E adalah bintangnya) yang menghidrat, menyuburkan, dan dibersihkan dengan lembut. Ia tidak disengajakan sehingga sangat bagus untuk kulit yang sensitif, dan anda boleh membeli sebotol tunggal atau sekumpulan dua.
Kelebihan
- Tidak disengajakan
- Bahan-bahan yang diperolehi secara semulajadi
- ph-seimbang
- Paraben-bebas
Keburukan
- Botol Squeeze mungkin lebih sukar untuk digunakan
Veegentle diselitkan dengan cuka sari apel untuk membantu anda membersihkan dan bebas bau tanpa membuang keseimbangan pH anda. "Cuci vulvar ini adalah hypoallergenic, mengekalkan pH yang sihat, dan pewarna dan wangian percuma," kata Dr. Gersh.
Kelebihan
- Bebas wangian
- Diselitkan dengan cuka sari apel
- ph-seimbang
- Sulfat- dan Paraben-Free
Keburukan
- Beberapa pengulas mengatakan ia berair
Cuci Uqora terdiri daripada hanya enam bahan dan direka untuk meniru kimia semulajadi vagina yang sihat dan keseimbangan bakteria. "Cuci termasuk bahan -bahan seperti bakteria lactobacilli (bakteria yang sihat) dan hidrogen peroksida dalam kepekatan yang sama mereka muncul dalam vagina yang sihat, untuk menawarkan cara bagi pengguna untuk membersihkan vulva tanpa menjejaskan kesihatan vagina atau kencing," kata Dr. Alyssa Dweck, pakar sakit puan dan penasihat perubatan untuk UQORA.
Kelebihan
- Tidak disengajakan
- Hanya mempunyai 5 bahan
- ph-seimbang
Keburukan
- Botol kecil
Nota Editor: Kami menggunakan istilah "mencuci feminin" beberapa kali dalam artikel ini, kerana ini adalah istilah yang paling popular dicari, tetapi kami menyedari ini adalah sedikit perkataan yang sudah lapuk. Walau bagaimanapun, anda memanggilnya (mencuci feminin, mencuci peribadi, cuci vulva/vagina), kami di sini untuk memberi anda maklumat yang paling tepat dan boleh dipercayai!
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
