8 Makanan ringan yang diluluskan oleh dietit yang memberi anda tenaga yang tahan lama (dan anda boleh membelinya semua dalam talian)

Dari bungkus badam panggang yang tidak kering ke bar sriracha ayam untuk makan on-the-go, terus membaca untuk mencari makanan ringan yang menaikkan tenaga yang terbaik yang akan membantu anda mengatasi tidur musim sejuk.

Makanan ringan yang meningkatkan tenaga

Emerald, pek pelbagai (pek 18) - $ 16.00

Pek Variety Nut ini disyorkan oleh Wilson. Trio ini mempunyai badam panggang yang kering, badam dan walnut yang tidak diselaraskan, dan panggang panggang. Setiap pek menawarkan 100 kalori, 3 gram protein, dan secubit serat. Makanan ringan di sebungkus ini untuk memilih petang.

Berbelanjalah sekarang

SeaPoint, edamame panggang kering - $ 15.00

Satu lagi cadangan dari Wilson, edamame panggang kering ini renyah dan menawarkan beberapa gigitan yang lazat. Setiap hidangan mempunyai 130 kalori untuk memberi anda tenaga semasa mengisi terima kasih kepada 14 gram protein. Ia juga merupakan sumber kalium dan besi-yang mempunyai manfaat untuk sistem imun, otot, dan kesihatan keseluruhan anda. Serius, anda tidak akan berhenti mengunyah.

Berbelanjalah sekarang

Fage, Jumlah 2% Milkfat Yogurt Yunani Plain - $ 2.00

Yogurt adalah satu lagi cara terbaik untuk mengangkat semangat anda, dan ini kaya dengan 15 gram protein dan 180 miligram kalsium. Menurut Wilson, protein lebih mengisi dan membuat anda berpuas hati lebih lama, jadi anda akan mempunyai tenaga yang cukup sepanjang hari. "Pasangan dengan beberapa buah beri dan badam yang dihiris," mengesyorkan Wilson.

Berbelanjalah sekarang

Epic, Chicken Sriracha Bar (Pek 4) - $ 8.00

Untuk gigitan tanpa embel-embel, anda tidak boleh salah dengan bar, dan bar sriracha ayam ini sedap seperti bunyi. Setiap bar mempunyai 100 kalori dan 11 gram protein setiap hidangan yang akan memberi anda kegembiraan dalam tenaga yang berkekalan. Dalam setiap gigitan, nikmati tendangan pedas. Oleh kerana setiap bar dibalut secara individu, anda boleh mengambil bar dari pantri dan pergi.

Berbelanjalah sekarang

Applegate, Pepperoni Turki Tidak Dihantar - $ 7.00

Bagi Pencinta Daging, Brittany Lara, RDN, LDN, seorang pemakanan penjagaan jangka panjang yang berpangkalan di Illinois, mengesyorkan gigitan pepperoni ayam belanda ini. Tanpa doh, sos pizza, dan mengantuk, gigitan pepperoni ini adalah makanan ringan yang sempurna untuk sesiapa yang menginginkan pizza. Setiap daging ayam belanda bersaiz gigitan mempunyai 10 gram protein, 188 miligram kalium, dan banyaknya sedap.

Berbelanjalah sekarang

Bagus dan berkumpul, campuran jejak antioksidan - $ 7.00

Anda tidak boleh salah dengan campuran jejak, dan Lara mengesyorkan pek ini dari baik dan berkumpul. Cranberry kering, badam, blueberries kering, dan kerepek coklat gelap-uhh ... yum! Bukan sahaja campuran ini lazat, ia penuh dengan antioksidan, vitamin E, dan kalium.

Berbelanjalah sekarang

Mini Babybel, Snek Keju Asal - $ 12.00

Untuk snek-minus yang hangat, gula spike-engelhart berkata untuk memilih keju. Babybel mini yang dibalut secara individu ini menawarkan sumber kalori yang baik (70) dan protein (5 gram). Sepasang mereka dengan keropok yang penuh benih dan pepperoni ayam belanda untuk yum tambahan.

Pilihan: Dapatkan 6-pek di Amazon Fresh.

Berbelanjalah sekarang

Bumble Bee, Salmon Salad Kit - $ 4.00

Salmon adalah sumber protein dan asid lemak omega-3 yang hebat, dan anda boleh memuatkan semua manfaat yang menggalakkan kesihatan dengan kit salmon bumble lebah. Menampilkan kaleng salmon dan keropok, kit ini menjadikan makanan ringan yang ideal untuk hari -hari yang anda rasa merosot. Ambil gigitan dan biarkan mood meningkatkan bermula!

Sekiranya anda sudah bersedia untuk melakukan, dan mahu penghantaran utama itu, dapatkannya di Amazon dengan harga $ 21.

Berbelanjalah sekarang

---

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.