7 penggunaan minyak pati lavender untuk kulit dan rambut yang pakar tidak pergi sehari tanpa

Minyak pati lavender, khususnya, diketahui menenangkan dan menenangkan. Sebagai contoh, satu kajian mendapati sifat aromaterapi lavender membantu dengan gangguan kecemasan. Ketika datang ke kulit, "Lavender paling terkenal sebagai anti-radang, dan untuk penyembuhan luka," kata Galper kepada kami. Dan Panton menggunakannya di hadapan katil. "Ia bagus ketika anda bersiap untuk tidur," kata Panton. Tetapi sebelum anda mencubanya, berikut adalah beberapa perkara lagi yang perlu diperhatikan.

Cara menggunakan minyak lavender pada rambut dan kulit

1. Rawat jerawat

Pengajian menunjukkan bahawa lavender adalah ejen antibakteria semulajadi. Maksudnya: Ia bagus untuk kulit anda ketika pecah. "Ciri -ciri antibakteria Lavender menjadikannya rawatan tempat yang sangat baik dan lembut," kata Panton. "Hanya tambahkan beberapa tetes ke beberapa minyak kelapa dan kemudian gunakan Q-tip untuk menghancurkan kawasan masalah."Dia menjelaskan bahawa ia berfungsi sama seperti minyak pokok teh dalam penjagaan kulit, tetapi ia adalah alternatif yang lebih lembut.

2. Buat stim muka

Facial bagus, pasti-tetapi anda boleh membawa perasaan mewah itu di rumah melalui stim muka. "Wap muka harian boleh menjadi bahagian yang sangat santai dari rutin kecantikan anda," kata Panton. "Campurkan lavender dengan pokok oren manis, geranium, dan teh untuk membuat cahaya semula jadi. Hanya tambahkan beberapa tetes ke kain muka yang hangat dan lembap dan terasa lebih segar." Ya sila.

3. Gunakan kompres sejuk

Tumbuhan ungu boleh bekerja keajaiban ketika anda juga sakit. "Apabila anda merasa di bawah cuaca, tambahkan beberapa tetes lavender ke kain muka basah," kata Panton. "Letakkannya di baggie plastik yang dimeteraikan dan bersantai selama satu jam atau lebih di dalam peti sejuk. Kemudian berbaring dan letakkan kain yang manis dan sejuk di dahi anda atau di belakang leher anda."Biarkan pelepasan manis berlaku.

4. Buat losyen badan

Anda tidak mempunyai Untuk beralih ke rak kecantikan untuk mendapatkan krim badan-banyak pokok pantri (bersama-sama dengan lavender, tentu saja) dapat memberi anda keperluan untuk menyuburkan kulit anda. "Cukup menggabungkan secawan mentega shea yang tidak disengajakan, keempat secawan minyak kelapa, setengah sudu teh madu organik, dan 20 titisan minyak pati lavender ke dalam mangkuk dan campurkan dengan sudu," kata Panton.

5. Menyegarkan pakaian anda

Detergen dobi boleh penuh dengan bahan kimia yang tidak begitu baik, sebab itulah minyak pati yang bagus sebagai penggalak untuk pakaian kotor anda. "Saya suka menambah minyak penting ke mesin basuh saya untuk aroma segar," kata Panton. "Gunakan 10-20 drop-lavender dan kemenyan adalah pasangan yang hebat."Walaupun ini bagus untuk kaos dan pakaian sehari-hari, jangan tambahkan eos ke cuci ketika anda membersihkan intim anda.

6. Gunakan penyebar anda

Sudah tentu, menggunakan aromatherapy lavender yang santai pada waktu malam. "Lavender sangat menenangkan," kata Panton. "Sebagai sebahagian daripada ritual waktu tidur anda, tambahkan 10 tetes minyak pati ke peresap di atas meja anda dan tutup pintu."Dia menasihatkan untuk melakukan ini kira -kira sejam sebelum anda tidur, jadi pada masa anda tidur bilik anda sendiri adalah oasis kecilnya sendiri.

7. Mandi

Tidak menghairankan bahawa lavender berjalan lancar dengan mandi diri yang santai. "Tambah 10 titisan lavender dan satu cawan garam epsom ke mandi hangat," mengesyorkan Panton. "Rendam, berehat, dan terasa oh-begitu baik."Bunyi ilahi.

Cara menggunakan minyak lavender

Satu perkara penting yang perlu diperhatikan ialah anda tidak boleh (semoga kita ulangi: tidak pernah!) Sapukan minyak penting terus ke kulit. Minyak mengandungi banyak molekul kuat yang terlalu sensitif terhadap kulit untuk bersentuhan langsung dengan. Sebaliknya, anda perlu mencairkan minyak pati, seperti minyak lavender, ke dalam minyak pembawa.

"Minyak pembawa pada dasarnya adalah minyak sayur-sayuran yang ditekan sejuk atau ditekan dari kacang dan biji atau, dalam beberapa kes seperti minyak zaitun dan laut buckthorn-mereka ditekan dari seluruh buah," Galper sebelum ini memberitahu kami. "Ekstrak mengandungi lemak, atau minyak, komponen dari bahan tumbuhan, dan mereka kaya dengan asid lemak penting, vitamin surih, dan komponen penyembuhan kulit yang lain."

Apabila digabungkan dengan minyak pati, minyak pembawa dapat menanggung potensi lavender supaya kulit dapat meraih faedahnya tanpa mengalami kerengsaan dari aktif; Walau bagaimanapun, ambil perhatian: botani adalah beberapa perengsa yang paling biasa untuk kulit. Lakukan ujian patch dan jika anda perasan bahawa tempat itu semakin gatal atau merah, maka hentikan penggunaan. Jika tidak, campurkan setitik atau dua minyak lavender ke dalam minyak pembawa, dan sapukan pada kulit atau rambut.

Soalan yang sering ditanya mengenai minyak lavender

Di mana saya mendapatkannya?

Anda boleh membelinya dari kebanyakan peruncit minyak penting, dan ia biasanya dijumpai dengan sendirinya sebagai minyak penting satu nota atau sebagai campuran. Kami sangat menyukai pilihan ini:

Kedai Minyak Essential Lavender

Saya dapati minyak pati tidak berfungsi untuk kulit saya, tetapi saya suka bau. Apa patut saya buat?

Baik, q yang baik. Sekiranya anda mendapati bahawa minyak pati tidak berfungsi untuk kulit anda, tetapi anda masih menginginkannya dalam hidup anda, anda boleh mempertimbangkan untuk menyebarkannya dalam penyebar elektronik. Menyejukkan, dengan aroma seperti lavender, dapat membantu menurunkan tahap kortisol, yang seterusnya baik untuk kulit, bagaimanapun. Oleh itu, anda masih boleh mendapatkan faedah kedua.

Lavender bukan perkara saya. Sebarang minyak penting yang mengurangkan tekanan lain?

Ya. Cari sesuatu seperti rosemary, yang juga membantu dalam menjatuhkan kortisol atau aroma seperti lemon, yang menaikkan semangat dan boleh bertindak seperti ctrl+alt+padam untuk hari yang buruk.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.