7 Perbualan dengan orang tersayang sebelum mereka lulus, menurut kaunselor kesedihan

Sebagai contoh, Kowalski mengatakan ia bijak untuk mengetahui sama ada mereka mahu dikebumikan, dikremasi, mempunyai pengebumian, atau mempunyai perkhidmatan kecil, atau yang lain. Terdapat juga implikasi logistik untuk kewangan atau aset mereka (terutama jika mereka belum membuat pelan kehendak atau harta tanah, tetapi lebih banyak lagi pada masa itu).

Mengenai hasrat hubungan mereka, mungkin mereka mahu anda menjadi lebih penuh kasih sayang dengan orang lain, atau bersandar pada orang yang tersayang, atau meneruskan warisan mereka dengan cara tertentu. Di mana-mana kes-logistik atau relasi-anda tidak dapat mengetahui dengan pasti kecuali anda mempunyai perbualan.

3. Sama ada anda telah memaafkan mereka

Sekiranya hubungan yang dipersoalkan adalah salah satu di mana anda mengalami kesakitan, menawarkan pengampunan-dan sebenarnya memberitahu mereka bahawa anda memaafkan mereka-mungkin bantuan. "Mereka mungkin tidak bertanya mengenainya, tetapi mereka mungkin tertanya -tanya," kata Janette Rodriguez, Psyd, pemilik Perkhidmatan Penulisan Eulogy The Gift of Eulogy. "Anda dan mereka mungkin merasa selesa."

Sekiranya anda secara sah tidak dapat memberikan pengampunan untuk apa jua masalah yang berlaku? Dalam hal ini, "Kenal pasti jenis keinginan atau kata -kata yang anda miliki untuk mereka pada ketika ini," Dr. Rodriguez mencadangkan. "Sebagai contoh, 'Saya mengucapkan selamat sejahtera semasa anda beralih.'"Anda juga boleh mengakui hubungan yang teruk dan berterima kasih kepada mereka kerana bagaimana ia memberi anda peluang untuk berkembang, tambahnya.

4. Keadaan kewangan mereka, kehendak, dan longgar berakhir mengenai aset

Penting untuk mengadakan perbualan wang yang sukar, kerana kewangan dapat mempengaruhi orang yang tertinggal. Kowalski mencadangkan membincangkan hutang, di mana kehendak mereka, log masuk maklumat ke pelbagai akaun, dan sebagainya. Kekhususan juga penting dalam perbincangan ini. Contohnya, "Sekiranya terdapat banyak kanak -kanak yang mahukan cincin perkahwinan ibu, yang akan membawa kepada keretakan di kalangan anak -anak" kecuali ia dibincangkan terlebih dahulu, katanya.

Memandangkan siapa yang boleh mengendalikan yang terbaik adalah idea yang baik juga. "Tolong buat kehendak dan melantik seseorang sebagai pelaksana supaya perkara -perkara ini dapat dirancang, dan keluarga dapat meredakan kerugian daripada bimbang tentang hujung yang longgar," kata Kowalski.

5. Masa yang baik yang tidak akan pernah anda lupakan

Walaupun anda tahu masa anda dengan orang yang disayangi adalah terhad, tanpa mengira hubungan anda dengan mereka, pastikan untuk mencari kegembiraan dan merenungkan kenangan positif. "Sekiranya anda tahu kematian sudah dekat, jangan hanya memberi tumpuan kepada perancangan postmortem-sila mencerminkan masa yang baik," kata Kowalski. Bilakah anda mempunyai yang paling menyeronokkan? Bilakah anda merasakan yang paling disayangi? Bagaimana mereka mengubah hidup anda?

"Biarkan mereka tahu mereka tidak akan dilupakan," Dr. Rodriguez menambah. "Manusia ingin tahu bahawa mereka akan dikenang."

6. Soalan yang anda ada

Tanya apa yang anda selalu tertanya-tanya-terutamanya apa sahaja yang membuat anda berasa terdedah, Kowalski berkata. Beberapa contoh yang dia berikan adalah bertanya sama ada mereka bangga dengan anda dan mengapa, dan sama ada mereka telah mencapai semua yang mereka mahukan dalam hidup.

7. Keselesaan dan jaminan tentang kehilangan anda

Anda mungkin tidak mahu membiarkan orang ini pergi. Walaupun itu sah dan dapat difahami, Dr. Rodriguez mendorong anda untuk memikirkannya juga. "Beri mereka kebenaran untuk lulus, terutama jika anda tahu mereka mungkin memerlukan kebenaran itu," katanya. "Biarkan mereka tahu bagaimana apa yang telah mereka ajarkan, anda akan membantu anda melalui masa yang menyedihkan ini dan akhirnya anda akan baik -baik saja."