5 cara untuk menjinakkan badan memalukan semua orang boleh mula melakukan sekarang

2. Tidak ada yang tidak berteman dengan orang yang melanggan bingkai minda badan

... dan buat rakan baru yang menganjurkan keindahan abad ke-21. "Orang -orang ini mungkin menentukan kecantikan dengan istilah mereka sendiri atau hanya tidak memberi tumpuan kepada penampilan. Tinjauan mereka akan mula menggosok anda, "kata Dr. Groban.

3. Belajar menamakan persatuan anda, dan mengenal pasti akarnya

"Selalunya, satu perasaan negatif akan mencetuskan pengalaman orang lain. Terutama, mereka yang telah dibangunkan pada awal dan tertanam di kami dari masa ke masa, "kata ahli psikologi. "Hentikan kitaran dengan mengenal pasti diri sendiri apa yang sebenarnya anda kecewa dan bagaimana anda dapat mengatasinya."

4. Jangan mengambil bahagian dalam perbualan mencemarkan (duh)

Ia menjadi alasan bahawa menambah perbualan wanita yang mencemarkan pasti tidak akan membantu anda mengatasi perjuangan peribadi anda sendiri. Oleh itu, cuba cari ciri -ciri wanita yang anda hargai, dan pujiannya daripada dia.

5. Perhatikan bagaimana masyarakat menggunakan rasa malu untuk menindas #girlpower anda

Dr. Groban menunjukkan bahawa banyak naratif masyarakat sekitar fisien wanita sebenarnya mengalihkan perhatian mereka daripada melakukan sihir yang berubah-ubah di dunia yang mereka mampu. (*Mengangguk kepala dengan marah.*) Apabila anda boleh, ingatkan diri anda bahawa detik-detik menekankan penampilan anda, dapat dibelanjakan untuk bekerja di atas keramaian anda atau Y-Yep-Gassing Up Women lain sehingga mereka dapat belajar menerima tubuh mereka seperti mereka juga.

Terima kasih khas kepada Aerie dan Caldrea, yang menaja beg hadiah, serta Weleda, Siren Snacks, Susanne Kaufmann, Ban.Lakukan, Sekolah Kehidupan, Hazel Jujur, Membuat Au Gold, dan Phyto-C kerana menyediakan Rawatan Menakjubkan Tetamu kami dibawa pulang.

Inilah yang kelihatan seperti cinta diri, menurut 11 kesejahteraan, dan apa yang kelihatan seperti ketika mereka dimulakan semula menjadi karya seni berkilauan.