5 Tabiat Sneaky yang boleh mengasingkan rakan anda dengan serius

2. Sering membawa perbualan kembali kepada anda

Walaupun ini mungkin kelihatan jelas mementingkan diri sendiri pada mulanya, ia sering membentangkan dengan cara yang tidak berbahaya-dan, sebenarnya, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda melakukannya, kata Jackson. "Apabila rakan berkongsi berita buruk, anda mungkin tergoda untuk bertindak balas dengan contoh bagaimana sesuatu yang serupa berlaku kepada anda dalam usaha untuk berhubung," katanya. "Walaupun ini adalah niat mulia, ia boleh memberi kesan untuk membuat rakan anda berasa seperti anda tidak berminat dengan apa yang dia katakan."

Cara terbaik anda untuk memerangi kecenderungan ini adalah untuk mengamalkan pendengaran aktif: "Bekerja untuk disengajakan untuk bertanya soalan susulan rakan anda ketika mereka berkongsi, dan bijak ketika merasa sesuai untuk berkongsi kisah peribadi yang berkaitan," kata Jackson. Semakin banyak anda mengemukakan soalan rakan ketika mereka membuka, semakin banyak anda juga akan menghindari bercakap-cakap atau membuat situasi di mana seseorang merasa seperti mereka tidak dapat mendapatkan kata-kata edgewise, kata ahli psikologi dan persahabatan pakar irene. Levine, PhD.

3. Mengubah satu-satu tarikh menjadi hangout kumpulan

Walaupun rakan anda bersetuju dengan orang lain yang menandatangani perjumpaan anda yang dijadual. "Jika rakan asal tidak mengenali orang ketiga dengan baik, ia boleh membuat mereka berasa tidak selesa atau kecewa, terutamanya jika mereka mahu mempunyai perbualan intim dengan anda," kata Dr. Levine.

Dan walaupun anda mungkin membuat langkah ini dengan niat yang terbaik-mungkin anda ingin rakan-rakan anda bergaul dengan satu sama lain, atau anda hanya berfikir satu kumpulan dapat bersama-sama dapat lebih menyeronokkan-ia harus digunakan dengan berhati-hati dalam situasi di mana yang lain Dua orang tidak begitu dekat dengan anda masing -masing.

4. Phubbing (walaupun dalam suasana kumpulan)

Anda mungkin tahu bahawa phubbing-portmanteau nakal "telefon" dan "snubbing" yang merujuk kepada melihat telefon anda semasa di tengah-tengah perbualan-secara umumnya dianggap kasar. Tetapi berdasarkan kajian baru -baru ini mengenai rakan -rakan phubbing, orang mungkin lebih cenderung untuk menjadi phub ketika mereka berada dalam kumpulan tiga atau lebih, dengan mengandaikan bahawa ia kurang penting dalam keadaan itu kepada sesiapa yang sedang bercakap. Walau bagaimanapun, anda akan bijak untuk mengelakkannya, menurut pakar. Dalam apa jua konteks, phubbing dapat ditafsirkan sebagai merendahkan persahabatan berbanding dengan apa yang lebih mendesak di telefon anda.

5. Mengabaikan masalah dalam persahabatan

Mengatakan sesuatu yang baik-baik saja apabila ia hampir tidak selalu ditunjukkan dengan cara yang tidak sihat, kata Jackson: "Anda akan mendapati diri anda perlahan-lahan menarik diri dari orang dari masa ke masa, bertindak balas dengan ucapan pasif-agresif, atau membenci mereka sama sekali."Ini sebab yang sama anda tidak boleh berjalan di tengah -tengah perselisihan tanpa cuba untuk sampai ke resolusi.

Duduk di rebus apa sahaja yang mengganggu anda (terutamanya jika ia adalah kebimbangan besar atau yang sering timbul) hanya mencipta jarak emosi, kata Dr. Franco. Di sisi lain, katanya, kajian mendapati bahawa konflik terbuka sebenarnya memberi manfaat kepada persahabatan apabila ia berlaku secara empati, dan menimbulkan masalah untuk bekerja melalui mereka dapat membina lebih banyak keintiman, kejujuran, dan kepercayaan dari masa ke masa.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.