5 resipi latte lavender mudah yang akan memberi anda tenaga yang stabil dan bebas berjam-jam

Swifies, berkumpul! Berikutan lawatan konsert yang paling virus sepanjang masa-era lawatan-kami telah mengumpulkan empat cara untuk membuat minuman jerebu lavender yang diilhamkan oleh Taylor untuk menghilangkan kehausan anda dan memberi anda tenaga yang cukup untuk mengekalkan sepanjang malam. Parti Tarian Swift. (Mungkin-Tidak dapat membuat janji.)

Belum pernah mendengar "jerebu lavender" yang melanda radio dan telah terjebak di kepala anda untuk malam yang tidak berkesudahan (pertengahan)? Anda berada untuk merawat. Pastikan anda mempunyai salah satu minuman yang disemai lavender ini di ketuk untuk pasangan. Jadi, adakah anda ... bersedia untuk itu?

Faedah kesihatan lavender

Tidak menafikan bahawa jerebu lavender adalah lagu yang sejuk. Menurut Rachelle Robinett, ahli herba berdaftar dan pengasas Supernatural, ini sesuai: Lavender adalah herba saraf yang sangat menenangkan badan. "Saraf bermaksud ramuan yang menyukai sistem saraf anda. Ia digunakan untuk fungsi otak, perkara seperti fokus, untuk menyokong mood, dan khusus untuk tidur; Kami mendapati bahawa lavender membantu meningkatkan latensi tidur. Latihan tidur adalah jumlah masa yang diperlukan untuk kita tertidur, dan lavender juga meningkatkan kualiti tidur, "Robinett berkongsi dengan baik+baik.

4 cara yang mengasyikkan untuk membuat minuman jerebu lavender

1. Lavender Haze Latte

Selalunya, hidup memberkati kita dengan kesatuan dua perkara yang lebih baik bersama. Kes pada titik: Dua tembakan espresso (ya, dua, yang kita bercanda) dan beberapa pam sirap lavender. Dalam video Tiktok baru -baru ini oleh @tilliero, Tillie Ro menunjukkan kepada kami bagaimana membuat minuman kopi yang sempurna untuk satu -satunya Taylor. Dan, walaupun ada yang boleh memilih pregame yang membosankan sebelum konsert, menurut kapsyen Ro, latte susu oat lavender ini adalah semua yang anda perlukan untuk mendapatkan getaran dan tenaga yang mengalir sebelum anda menuju ke konsert (atau sebarang majlis lain untuk perkara itu).

Dapatkan resipi: Lavender Haze Oat Milk Latte

@tilliero jumpa malam ini bestie @taylorswift ?? Pregaming dengan Lavendar Haze Oat Susu Latte & Im Obsessed #TayLorswift #Oatmilk #latte #LavendarHaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Latte jerebu lavender berkrim

Ketika datang ke minuman kopi, kita tidak boleh berhenti, tidak akan berhenti. (Maaf, tidak maaf.) Oleh itu, marilah kita memperkenalkan anda kepada yang paling krim dan paling mimpi (pernah!) latte jerebu lavender oleh @jessica_furniss. Untuk membuatnya, Jessica Furniss menggabungkan susu oat, krim vanila, sirap lavender, dan pewarna makanan ungu (btw, pewarna makanan berasaskan tumbuhan ini tidak mempunyai pewarna buatan) dan cambuk ke kesempurnaan menggunakan frother genggam. Sekali tebal dan berkrim, dia memindahkannya ke cawan, menambah espresso, dan mendahuluinya dengan beberapa bunga lavender kering. B-e-a-utiful. Walaupun Furniss memilih untuk pergi ke laluan kopi kali ini, minuman juga boleh dibuat dengan kegemaran minuman sihat yang lain seperti matcha atau teh sebaliknya. Sorakan!

Dapatkan Resipi: Latte Lavender Haze Creamy

@jessica_furniss Lavender Haze Latte #LavenderHaze #latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. LAVENDER SYRUP LATTE

Mari kita petunjuk anda dengan rahsia kecil: membuat sirap lavender buatan sendiri melampau. Tetapi, sekiranya anda memerlukan penjelasan, @lifewithtuyen menunjukkan kepada kami dengan tepat bagaimana melakukannya. Anda hanya memerlukan tiga bahan: lavender kering, gula, dan air. Seterusnya, anda akan menggabungkan bahan kerana menambah apa sahaja. Fikirkan: kopi, teh, smoothies; Senarai itu berjalan dengan mudah, lemon squeezy.

Dapatkan resipi: Lavender Sirap Latte

@lifewithtuyen buat latte lavender madu di rumah ??sebahagiannya diilhamkan oleh semua kandungan pelancongan ? #lavenderhaze #homecafe #coffeetikok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Blueberry tahini lavender smoothie

Baiklah, okay, kami akan memberikan kandungan kopi rehat (untuk milisaat) untuk memberi anda smoothie lavender blueberry dekaden ini dengan @hannahupdegraff yang pasti akan mengetuk stoking anda, terutama pada hari panas yang panas. Campurkan pisang, blueberries, lavender, tahini, dan susu pilihan anda dalam pengisar, dan ledakan-kesan jerebu lavender yang sempurna. (Dengan pukulan antioksidan dan serat yang sihat, tentu saja.) Dan icymi, blueberry adalah sumber super antioksidan yang meningkatkan panjang umur (dikenali sebagai anthocyanin), yang telah dikaitkan dengan membantu melindungi terhadap kerosakan radikal bebas dan mengurangkan risiko keadaan kesihatan kronik anda.

Dapatkan resipi: Blueberry Tahini Lavender Smoothie

@hannahupdegraff blueberry lavender smoothie ?? Ini adalah salah satu smoothies kegemaran saya untuk membuat sarapan pagi #BlueberryLavender #BlueberrySmoothie #LavendersMoothie #HealthyRecipes #SmoothiereCipes #dairyFreesMoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Lavender di fikiran anda? Bagaimana dengan latte lavender malam yang sempurna dari impian anda:

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.