4 cara nonverbal untuk menyampaikan keyakinan maksimum, menurut pakar bahasa badan

2. Perhatikan semasa anda menggunakan 'isyarat selesa'

"Isyarat keselesaan mungkin menggosok telinga anda, atau memegang perhiasan anda, atau menolak rambut anda kembali atau menyesuaikan tali pinggang anda," kata Wood. "Orang ramai melakukan isyarat kecil sepanjang masa. Mereka tidak semestinya buruk, tetapi mereka menunjukkan bahawa anda menghiburkan diri dengan menyentuh diri anda."

Isyarat keselesaan boleh memasukkan apa-apa jenis gerak isyarat yang menenangkan diri, seperti rambut Perancis yang membakar rambut anda dalam mesyuarat (saya) dan memeluk diri dengan lengan dilipat yang terkenal (juga saya). Dan, seperti cawan kopi anda, isyarat keselesaan tidak jahat dengan cara apa pun. Mereka hanya sesuatu yang perlu diperhatikan dan dihapuskan apabila anda cuba mengawal dan memanggil bahasa badan untuk keyakinan.

3. Melihat ke atas, dan lihat secara langsung

Pernah merasa pelik menerima pujian? Kayu mencadangkan memotong tingkah laku itu. "Anda perlu membuka badan anda dan menerima pujian itu," kata Wood. "Lihat orang di mata dan katakan 'Terima kasih.'"Dan, lakukan dengan tenaga, Dia menekankan.

Tambahan pula, hubungan mata asas adalah cara terbaik untuk menegaskan diri anda dan benar -benar berhubung dengan seseorang. Tetapi ia juga sangat penting untuk menjaga kepala anda dan menjadi pemerhati aktif dunia. Wood berkata kelihatan lurus ke hadapan semasa berjalan membolehkan anda memastikan mata anda terbuka untuk orang yang berinteraksi dengan dunia dengan cara yang positif. Dan, dari sana, anda boleh menyambung.

"Apa yang anda lakukan ialah anda mencipta gelung maklum balas wajah yang memberi anda dan membuat anda berasa lebih baik," kata Wood. "Dan ini juga membantu anda belajar memilih orang yang baik dan sihat yang membuat anda merasa lebih selamat, yang akhirnya menjadikan anda lebih yakin."Ini berfungsi dalam keyakinan yang tidak terhingga, memperkuat harga diri anda dan memberi anda hubungan yang lebih sihat secara berterusan.

4. Perhatikan anggota badan anda dan letakkannya

Saya tidak percaya saya akan mengatakan ini, tetapi manspreading sebenarnya adalah prinsip bahasa badan untuk keyakinan: kayu mencadangkan menguatkan asas anda dengan meluaskan jarak panjang anda. "Hanya duduk dan letakkan [kaki anda] satu inci selain," kata Wood.

Membuat usaha sedar untuk memisahkan kaki anda duduk, berdiri, atau sebaliknya-mungkin membawa anda merasa lebih stabil. Dan anda boleh memohon peraturan itu ke tangan anda, juga: Bawa mereka lebih jauh di atas meja di mana anda menetapkan mereka, atau mengalu -alukan beberapa gesticulation perbualan. Talian melalui di sini mengenai bahasa badan untuk keyakinan adalah, tidak menghairankan, nonverbal satu: mengambil ruang.

Untuk petua lain di hadapan nonverbal, isyarat tersembunyi ini dapat menggantikan mata yang kasar. Dan, gunakan kepala anda! Langkah ini akan menjadikan anda kelihatan lebih menyenangkan.