4 cara yang disokong dermatologi untuk menjaga halangan kulit anda sihat (dan jujur ​​mereka begitu mudah)

2. Jangan keterlaluan dengan produk anda

Kurang lebih apabila kita bercakap tentang halangan kulit anda, jadi cuba simpan bahan aktif anda di cek dan jangan lepaskan kulit minyak semula jadi. "Terlalu pengelupasan dengan produk yang menggunakan asid yang kuat atau bahan -bahan yang keras dapat melucutkan halangan kulit dan menjadikan kulit anda lebih buruk," kata Dr. Patel. Terlalu banyak rangsangan hanya akan membuat kulit anda marah, jadi itu semua tentang menjadi lembut dan memberi ruang kulit anda untuk melakukan penyembuhan sendiri (yang benar -benar mampu, btw). "Ingatlah untuk merawat kulit anda dengan tidak sengaja-membasuh, melegakan, atau menggunakan produk rawak, supaya anda tidak merosakkan halangan mantel asid sensitif," kata Dr. Nazarian, sambil menambah bahawa anda harus menjauhkan diri dari scrub yang kasar. Masih penting untuk mengelupas, sehingga anda menghilangkan wajah anda dari pistol dan serpihan yang terbina. Dr. Nasihat Patel? Mengelupas kira -kira sekali seminggu.

3. Tinggal matahari dilindungi

Petua lain yang kelihatannya jelas adalah memakai pelindung matahari, kerana halangan kulit anda sebenarnya boleh rosak jika anda tidak merapikan pada SPF 24/7. "Pelindung matahari atau SPF yang lebih besar daripada 30 harus dipakai setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit untuk melindungi dari sinaran ultraviolet dari matahari dan dari radiasi HEV dari komputer dan peranti dalam," kata Dr. Patel. "Jika anda tidak memakai SPF secara teratur, ada pendedahan kulit anda ke sinaran ultraviolet dan sel-sel di kulit menjadi rosak, yang membawa kepada penuaan foto dan juga kanser kulit. Kolagen rosak."Anda juga terdedah kepada kerosakan ini ketika hujan atau bersalji, kerana, seperti Dr. Patel menunjukkan, radiasi UV melantun dari permukaan untuk kemudian memukul kulit anda.

4. Seimbang pH anda

Mempunyai tahap pH yang seimbang adalah salah satu rahsia untuk penghalang kulit yang sihat, tetapi juga sukar untuk kekal di atas. "Kulit mengekalkan halangan terbaiknya sekitar 5.5, yang sedikit berasid, "kata Dr. Nazarian. "Sebarang penyimpangan yang hebat, sama ada terlalu tinggi pH atau terlalu rendah, melemparkan ekosistem kulit, dan menyebabkan keradangan dan kerengsaan."Untuk menjaga ini, Dr. Nazarian mengesyorkan membaca label produk penjagaan kulit kerana menyatakan ia "seimbang pH."

Juga penting? "Sabun klasik terlalu beralkali," katanya. Menggalakkan sulfat dalam pembersih, kerana ini menghilangkan kulit minyak semulajadi ini, dan sebaliknya dengan cuci muka ph-seimbang. Kemudian makan kulit anda dengan serum yang berkhasiat, penghalang seperti Serum B3 yang menenangkan Marie Veronique ($ 90) dan Serum Asid Vitamin E & Hyaluronic Neutrogena ($ 18). Halangan kulit anda akan menunjukkan terima kasih dengan cahaya yang cantik dan sihat.

Untuk terus terhidrasi, berikut adalah beberapa pelembap kulit kering yang diluluskan oleh editor untuk menyimpan. Dan inilah yang perlu diketahui tentang "The Big Four," aka produk penjagaan kulit yang paling penting yang anda perlukan, menurut Derms.