20 makanan ringan perjalanan jalan yang sihat untuk membakar anda untuk perjalanan percutian anda

Makanan ringan perjalanan yang sihat yang boleh anda buat sebelum anda pergi

11. Gigitan protein oat madu

Sekiranya anda lebih suka membuat gigitan protein anda sendiri daripada menjelajahi lorong makanan ringan, resipi ini dari dua dapur yang sihat menyampaikan rasa dan pemakanan. Selain oat, resipi juga memerlukan tepung rami-yang menaikkan serat serta protein. Sayang, vanila, dan kelapa berkhidmat sebagai pemanis semulajadi.

12. Chickpeas Crunchy

Snek perjalanan jalan ini memberi anda faktor masalah yang sama seperti cip atau popcorn, hanya cara yang lebih padat. Kacang ayam adalah sumber protein dan serat yang baik, dan semua yang anda perlukan untuk musim mereka adalah garam, serbuk bawang putih, serbuk cayenne, dan oregano-rempah yang mungkin ada di pantri anda.

13. Cip Zucchini

Cip zucchini renyah ini akan berguna apabila keinginan untuk cip kentang masin menyerang. Dibuat di dalam ketuhar dan berpengalaman dengan paprika, serbuk bawang, garam, dan lada mereka tidak mengambil banyak kerja dan mereka pasti akan dihargai di jalan raya.

14. Kuki Chocolate Chocolate Vegan

Membungkus beberapa kuki untuk jalan raya pasti idea yang baik. Yang dipaparkan di Well+Good's BARU Bootcamp alt-baking Siri YouTube adalah kedua-dua vegan dan bebas gluten, jadi kereta yang penuh dengan pelbagai jenis pemakan yang sihat boleh digali.

15. No-Bake Ball Balls Bentega Almond Butter

Mencari makanan ringan vegan dan gluten yang lain? Cuba bola tenaga ini, yang diberkati tidak memerlukan ketuhar untuk membuat. Kerana asas mentega badam mereka, mereka penuh dengan protein.

16. Cip Apple Bakar

Memuaskan keinginan untuk sesuatu yang manis * dan * renyah pada masa yang sama dengan cip epal yang dibakar ini. Yang anda perlukan untuk menjadikannya adalah epal dan kayu manis-itu!

17. Kerepek kelapa manis dan asin

Serpihan kelapa, minyak kelapa, dan garam adalah semua yang anda perlukan untuk membuat makanan ringan yang memuaskan ini. Walaupun resipi gila mudah, ia mempunyai banyak nota rasa yang akhirnya menjadi sangat freakin 'sedap.

18. Bar Granola Oat Rolled

Dibuat dengan gandum yang digulung, bar granola ini penuh dengan serat-nutrien yang sukar untuk mendapatkan cukup ketika anda berada di jalan. Kenyal dan manis, mereka akan membuat penumpang dari semua peringkat umur gembira.

19. Cip lobak bakar

Berpengalaman dengan garam laut, jintan tanah, dan kayu manis, cip lobak merah ini mempunyai sedikit tendangan kepada mereka, yang ditenggelamkan oleh kemanisan. Ia adalah makanan ringan yang dibungkus dengan vitamin A yang memerlukan hanya empat ramuan.

20. Campuran jejak tropika

Resipi ini memberikan larian mengenai cara membuat campuran jejak klasik menggunakan kacang, buah-buahan tropika (mangga, nanas, dan kelapa), dan nibs kakao yang kaya dengan antioksidan. Hasilnya adalah tenaga segera, diperoleh dari alam semula jadi.

Berikut adalah beberapa latihan dan terbentang yang boleh anda lakukan semasa di jalan raya, termasuk Yoga Teratas yang perlu dilakukan semasa melancong.