Panduan anda untuk membezakan narcissists sebenar dari mood narsisistik semata-mata

3 perbezaan utama yang memisahkan kecenderungan narsisistik dan menjadi narsisis

1. Kekerapan

Tanya diri anda berapa kerap ciri -ciri ini muncul, dan apabila mereka melakukannya, adakah mereka lambang keperibadian seseorang, atau lebih banyak suasana yang terpencil?

Contohnya: Katakanlah kakak anda yang biasanya sangat pemalu akan berkahwin, dan sekarang bahawa dia yang terdekat dan paling disayangi telah diberi vaksin sepenuhnya, dia benar -benar merasakan perhatiannya untuk mandi pengantinnya. Dan pesta bujangnya. Dan setiap pakaian yang sesuai. Pasti, ini mungkin mengecewakan kerana anda bertahan, tetapi dalam keadaan ini, narsisisme dijelaskan oleh kesempatan di tangan: kakak anda akan berkahwin, jadi biarkan dia hidup-terutamanya selepas tahun liar perancangan perkahwinan dan membatalkan dan mengulangi semula dia hanya ada semasa pandemik.

Walau bagaimanapun, katakanlah kakak anda berkahwin lima tahun yang lalu dan dia masih tidak henti -henti menyiarkan gambar perkahwinan di media sosial setiap peluang yang dia dapat ... dan masih membandingkan setiap perhimpunan sosial (termasuk majlis perkahwinan yang dia hadiri) untuk acara sendiri. Dalam kes ini, masalah yang lebih besar mungkin dimainkan kerana kecenderungan narsistik berterusan.

2. Intensiti

Bagaimana anda menilai intensiti ciri narsistik pada skala 1 hingga 10? Salah satu cara untuk mengukur ini adalah untuk mempertimbangkan berapa banyak seseorang yang nampaknya bercakap tentang diri mereka berbanding dengan orang lain dalam perbualan. Sebagai contoh, adakah orang yang berkenaan seolah -olah menghargai kuasa mendengar atau lebih suka mengalihkan perbualan kepada diri mereka sendiri?

Sebagai contoh, pertimbangkan sama ada jab empati seseorang "Saya tahu bagaimana perasaan anda" berasal dari tempat yang berniat baik atau lebih cenderung menjadi segue yang tipis untuk mengalihkan perhatian kembali kepada diri mereka sendiri.

3. Tempoh

Sekiranya anda seorang narsisis yang tulen, anda mungkin tidak akan mendengar jika seseorang meminta anda untuk memanggilnya sedikit. Di sisi lain, jika anda hanya orang yang yakin yang selesa bercakap fikiran mereka, komen dari rakan sebaya mungkin mendaftar dan membawa anda untuk mengubah tingkah laku anda.

Dengan jelas meletakkan, biasanya ada garis masa-dengan titik akhir-untuk contoh-contoh suasana narsisistik. Dan apabila nampaknya hadnya tidak wujud? Anda mungkin mempunyai narsisis sebenar di tangan anda. Di bawah, dapatkan petua untuk menyemak semula dengan bantuan Ramani Durvasula, PhD, psikologi klinikal dan pengarang "Tidakkah anda tahu siapa saya?": Bagaimana untuk kekal waras dalam era narsisisme, kelayakan, dan ketidakcekapan.

6 menandatangani seseorang mungkin seorang narsis yang benar

1. Hak

Narcissists cenderung untuk mempercayai peraturan itu tidak berlaku kepada mereka, mengharapkan rawatan khas, dan marah apabila mereka tidak mendapatnya. Yang biasanya berdarah ke bendera merah seterusnya.

2. Kemarahan dan kemarahan dalam menghadapi kekecewaan dan kekecewaan

"Orang yang mempunyai keperibadian narsisistik tidak dapat mengawal diri mereka apabila perkara tidak berjalan seperti yang mereka mahukan," kata Dr. Durvasula. "Dan sementara tidak ada yang menyukainya, kecenderungan orang dengan keperibadian ini adalah marah kepada orang lain."

3. Empati rendah

Narcissists mempunyai hampir ketidakupayaan lurus untuk berhubung dengan orang lain dan emosi mereka. "Terdapat sedikit minat terhadap perasaan orang lain, dan keupayaan yang sangat sedikit untuk merenungkan kesan mereka terhadap orang lain," Dr Dr. Durvasula berkata. "Selalunya pemecatan perasaan dan emosi orang lain yang menghina."

3. Menyalahkan peralihan

"Orang yang narsisistik tidak dapat bertanggungjawab atas tingkah laku mereka, dan biasanya akan menyalahkan orang lain untuk apa -apa," Dr Dr. Durvasula berkata. Walaupun mereka enggan bertanggungjawab terhadap yang buruk, mereka akan menukar gear jika hasilnya baik. Berhati -hati untuk seseorang yang hanya mendapat kredit apabila keadaan berjalan lancar.

4. Pengesahan dan kekaguman mencari

Narcissists memerlukan banyak pengesahan, kekaguman, dan pujian. Mereka memakannya seperti vampir tenaga penuh tenaga, dan sering bertujuan untuk menjadi bintang setiap keadaan.

"Mereka perlu menjadi pusat perhatian, mereka mengidam suka dan pengikut di media sosial, mereka tidak baik apabila mereka bukan pusat perhatian."-Ramani Durvasula, PhD, Psikologi Klinikal

"Mereka perlu menjadi pusat perhatian, mereka mengidam suka dan pengikut di media sosial, mereka tidak baik apabila mereka bukan pusat perhatian, dan mereka menjadi cemberut dan marah apabila mereka tidak mendapat apa yang mereka percaya mereka layak, "kata Dr. Durvasula.

5. Perfeksionisme

"Kerana di teras mereka narcissists dapat merasa tidak mencukupi, mereka akan mengimbangi dengan berusaha untuk menjadi atau berpura -pura menjadi sempurna atau berusaha untuk kesempurnaan sering dengan mengorbankan orang lain," kata Dr. Durvasula.

6, Manipulasi dan Gaslighting

"Orang narsisis sering mengambil kesempatan daripada orang lain, cuba mengubah situasi untuk manfaat mereka dan akan memanipulasi emosi dan situasi," kata Dr. Durvasula. Paling biasa ini berlaku dengan gaslighting. Dengan melakukan ini, mereka dapat mengawal, dan mendapat kuasa kerana orang lain begitu keliru dan ia boleh mengakibatkan keraguan diri "

Namun tidak pasti jika anda berurusan dengan seorang narsisis? Berikut adalah lebih banyak ciri khusus untuk diperhatikan.

3 tingkah laku narsisis utama dan sifat

1. Bom cinta

Ini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan jika anda berkencan dengan seseorang yang baru. Pengeboman cinta adalah paparan kasih sayang, hadiah, pujian, dan rawatan khas yang keterlaluan cara awal dalam hubungan. Niat ini adalah untuk mengawal anda, terutamanya apabila mereka menukar gear ke garisan.

2. Picks Dick yang tidak diminta

Jangan ketawa-ada penyelidikan mengenai perkara ini! Satu kajian 1,087 lelaki yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Seks mendapati bahawa peserta yang dilaporkan menghantar gambar bogel yang tidak diminta juga cenderung menunjukkan ciri -ciri narsisisme.

3. Gaslighting oleh proksi

Kerana banyak narsisis cenderung malangnya karismatik, mereka biasanya menarik armada 'monyet terbang' atau henchmen kecil. Monyet terbang ini akan menyoroti anda, menafikan realiti anda, dan melakukan kekacauan untuk menjaga narsisis gembira. Berhati -hati untuk pemboleh ubah dalam lingkaran sosial narcissist.

Akhir. Tetapi jangan mengalahkan diri anda jika anda bersandar pada selfie sekali-sekala sekali-sekali-sekala-selagi anda mengekalkan rasa empati dan kesopanan, seorang narsisis tidak akan menatap anda di cermin.

Asalnya diterbitkan pada 20 Ogos 2019.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.