Panduan 4-langkah anda untuk memulihkan kesan pertama yang benar-benar terputus

Semak 4 langkah untuk membuat kesan kedua yang cemerlang selepas mencubit percubaan pertama anda.

1. Dapatkan Nyata dengan Diri Anda

Sebelum anda menjalankan kawalan kerosakan, ingatlah bahawa anda mungkin pengkritik paling keras anda sendiri. Anda mungkin berfikir bahawa anda melakukan perkara yang betul dengan meminta maaf atas mood pelik anda, tetapi anda mungkin hanya menarik perhatian sesuatu yang tidak disangka oleh orang lain.

"Sebilangan besar orang fokus diri mereka sendiri Dan mungkin tidak perasan apa -apa kesalahan dari anda hampir sama seperti yang anda rasa mereka lakukan."-Life Coach Susie Moore

"Anda mungkin membuatnya menjadi lebih buruk daripada itu," kata jurulatih kehidupan Susie Moore. "Sebilangan besar orang fokus diri mereka sendiri Dan mungkin tidak perasan apa -apa kesalahan dari anda hampir sama seperti yang anda rasa mereka lakukan. Anda juga boleh bertanya kepada rakan jika ada yang hadir, 'Hei, adakah itu buruk?'Anda mungkin terkejut, dan lega."

2. Minta maaf tanpa memikirkannya

"Sekiranya anda merasakan ia benar -benar penting, anda boleh terus memohon maaf," kata Moore. Petunjuk yang berguna untuk situasi yang menjamin permintaan maaf yang mudah? Sekiranya anda merasakan anda secara kasar kasar kepada orang yang dipersoalkan kerana itu, anda mempunyai sesuatu untuk benar-benar meminta maaf untuk. Tetapi itu adalah perkara yang hanya berada dalam suasana "off", anda mungkin hanya ingin berkongsi, manusia-ke-manusia, dari mana anda berasal.

Sebagai contoh, kali pertama saya bertemu rakan teman lelaki saya Carrie, saya histeris menangis kerana saya baru sahaja mendapat komputer riba saya. Saya akhirnya mendapat komputer riba saya, tetapi enam bulan kemudian, saya Namun Rasa seperti saya belum mengguncang reputasi "Lukas Hot-Mess Sobbing Girlfriend" dari Pandangan Carrie. Bagaimana saya boleh membetulkannya?

"Memilikinya, dan yakin dengan meminta maaf," Moore mencadangkan. "Sesuatu seperti, 'Carrie, ketika pertama kali bertemu, saya hanya mempunyai komputer riba saya dicuri dan saya malu bahawa saya emosi malam itu. Bolehkah kita memulakan?'Kejujuran adalah dasar terbaik untuk alasan: ia membersihkan udara."

3. Senyum!

Orang cenderung untuk menangkap tenaga masing -masing, dan jika anda menangani kesan pertama yang buruk dengan banyak graviti, orang yang berkenaan akan mengambil berat itu. Dan melainkan jika anda telah merosakkan perkadaran epik, sebaiknya memainkannya seperti salah faham yang mudah. Kerana mungkin, dan anda mungkin bunga matahari yang berseri seseorang. Jadi tunjukkannya!

"Sekiranya anda menangani kesan pertama yang miskin, senyum dan ringan seperti yang anda lakukan," kata Moore. "Manusia berwayar untuk meniru, jadi jika anda ringan dan mudah, orang yang anda bicarakan mungkin ringan dan mudah mengenainya."

4. Dan sebaik sahaja anda membuat kedamaian anda, teruskan

Kerana realitinya, kita hanya dapat berbuat begitu banyak untuk mengawal bagaimana orang melihat kita, dan kita satu -satunya yang harus damai tentang diri kita sendiri yang sahih. Jadi ya, anda ingin mendapatkan pekerjaan itu, dan anda mahu rakan rakan anda menyukai anda, dan anda ingin memenangi rahmat mertua anda yang baik. Tetapi tidak perlu emosional berpegang pada kesan pertama atau kesan kedua lebih lama daripada jumlah masa yang diperlukan untuk menjadikannya.

"Sebaik sahaja anda komited untuk melupakannya atau mengatasinya, hebat," kata Moore. "Tidak ada lagi yang perlu anda lakukan. Berhenti menghukum diri dan teruskan. Jangan buang satu lagi perasaan kedua yang tidak baik mengenai masa lalu. Kuasa anda sekarang."

Dan jika itu mustahil untuk diterima, selalu ada pemerasan. Xoxo, gadis gosip

Rasa seperti BFF anda membenci anda? Anda mungkin mengalami sindrom penipu persahabatan. BTW, inilah sebabnya anda memberitahu Little White Lies untuk terus perbualan.