Panduan 3 langkah anda untuk menguasai seni kompromi dalam hubungan anda

"Kedua -dua pihak harus tinggal di kelabu dan mengelakkan hitam dan putih," kata pembuat jodoh profesional Destin Pfaff of Love and Matchmaking. "Kompromi bukan tentang cara anda ... ia termasuk setiap orang yang menyatakan apa yang mereka mahu, mendengar apa yang dikehendaki oleh orang lain, dan bersetuju dengan penyelesaian."Itulah cara yang sihat untuk melakukannya, sekurang -kurangnya. Apabila ini berlaku, kedua -dua rakan kongsi sepatutnya dapat muncul dari perasaan perbincangan yang dapat menerima keputusan muktamad tanpa merasa marah atau marah.

Apabila ini tidak berlaku? Anda mungkin mempunyai kompromi buruk di tangan anda. "Kompromi yang buruk sering melibatkan tingkah laku pasif-agresif di mana seseorang bersetuju pada masa ini tetapi kemudian melawan syarat-syarat kompromi," kata Dr. Meyers, yang berkhidmat sebagai pakar hubungan penduduk Eharmony. Pernah mendapati diri anda berkompromi-bersaing? (Iaitu, terlibat dalam perdebatan yang tidak berguna yang berpusat pada tesis "baik yang saya berikan pada kali terakhir.") Pfaff mengatakan untuk mengelakkan tingkah laku ini di semua kos, kerana ia bukan dalam semangat kompromi yang sihat.

Intel luar biasa di sekeliling, tetapi bagaimana seseorang sebenarnya melaksanakannya? Kerana nampaknya sukar untuk mengelakkan kecenderungan negatif secara semula jadi yang berkaitan dengan perkara yang tidak akan berlaku sepenuhnya. Dan, sememangnya, itulah sebabnya Dr. Meyers berkongsi petua teratasnya di bawah untuk mencetuskan kompromi yang berjaya.

Panduan 3 langkah untuk berkompromi dalam hubungan.

1. Jangan mencubanya semasa dalam mood yang tidak baik

"Sekiranya anda terlalu letih, marah, atau kecewa, anda tidak akan mempunyai sumber dalaman untuk membincangkan keadaan secara terbuka dan adil, Dr. Meyers berkata. "Sekiranya anda berada dalam mood yang tidak baik dan pasangan anda mendorong anda untuk membincangkan sesuatu, tanyakan jika anda berdua boleh berhenti sejam dan kemudian meninjau semula masalah itu kemudian."

2. Pertimbangkan pandangan pasangan anda

"Penyelidikan menunjukkan bahawa kompromi yang berjaya dikaitkan dengan pengambilan perspektif, atau memberi tumpuan kepada perasaan orang lain dalam keadaan," Dr Dr. Meyers berkata. "Sekiranya anda meluangkan masa untuk memikirkan perasaan orang lain, anda akan lebih cenderung untuk mencari kompromi, dan interaksi akan menghasilkan kurang konflik."

3. Dengar-tidak, Betul Dengarkan

Tanya diri anda apa yang paling penting kepada pasangan anda berdasarkan apa yang mereka katakan dan perasaan apa yang mereka alami. Yang akan membantu dinding turun dan membolehkan semua orang terlibat bertindak dengan lebih munasabah. "Adakah akar perasaan mereka, kemarahan, atau sesuatu yang lain? Sebaik sahaja orang merasa mendengar, mereka akan lebih cenderung bermain dengan adil, berkompromi, dan mengesahkan perasaan anda, "Dr. Meyers berkata. Oleh itu, kadang -kadang, untuk menentukan hasilnya seseorang benar -benar mahu dari kompromi, anda perlu mendengar lebih daripada sekadar perkataan.

PSST: Sembilan petua ini dapat membantu anda meningkatkan tahap kematangan emosi anda. Dan, seks pasca kompromi, mandi adalah cara terbaik untuk mendekati pasangan anda-fizikal anda dan secara emosi.