Tekanan kerja dan pemacu seks tidaklah di sini cara membuat keseimbangan kesenangan kerja

2. Luangkan masa untuk cepat

"Dengan begitu banyak perkara yang mencabar yang berlaku dalam kehidupan kita, keseronokan dan spontan adalah dua alat yang boleh kita gunakan untuk menyokong kesejahteraan kita," kata Reeves. "Sesi seksual yang cepat dan suka bermain dapat menjemput kegembiraan, mengaktifkan rangsangan, dan dapat membantu mengurangkan tekanan."

Bekerja untuk merangkul semangat di mana sahaja, bila -bila masa, terutamanya jika anda dan s.O. kini hidup dalam kehidupan WFH. Tidak ada yang perlu tahu bahawa "rehat kopi" anda dikodkan bahasa untuk siang di meja meja.

3. Katakan selamat tinggal kepada matlamat

Ramai orang memeluk seks sebagai usaha berorientasikan matlamat, dengan endgame menjadi klimaks. Dan lihat, orgasme hebat; Apabila anda RSVP bermain seks, idealnya anda lakukan mahu pulang dengan beg hadiah. Tetapi seks yang baik sepatutnya lebih daripada itu: jika anda mengikuti keseronokan anda dan biarkan badan anda membimbing anda, anda pasti akan bersenang -senang secara keseluruhan.

"Memfokuskan pada perkara-perkara seperti sensasi di dalam badan anda, memperlahankan pernafasan anda, dan benar-benar menyesuaikan diri dengan apa yang mengubah anda dan kemudian berkembang pada itu-adalah cara terbaik bagi kita untuk benar-benar tahu apa yang kita mahu dan apa yang terasa baik," kata Reeves. "Ini juga merupakan jemputan untuk memutuskan sambungan dari hari kerja anda dan cuba menjadi seperti yang mungkin. Bersandar ke keseronokan dan keinginan masa ini."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.