Tertanya -tanya mengapa asma anda tiba -tiba bertambah baik? Inilah yang dikatakan oleh doktor

Begini bagaimana ia berlaku: udara kering dan sejuk boleh membuat kekejangan otot anda dan menyebabkan keradangan di saluran udara anda. Plus, cuaca hujan dan berangin boleh menyebabkan acuan, yang menjengkelkan paru -paru anda dan membuat pernafasan lebih sukar.

Cara mengawal asma anda ketika menghadapi unsur -unsur

Sekiranya asma anda semakin teruk dalam cuaca sejuk (atau keadaan hujan, berangin), Dr. Beatty mula -mula mengesyorkan mendapatkan semua vaksin anda, termasuk yang untuk selesema, covid, dan mereka yang anda dapatkan sebagai seorang anak, kerana keadaan tersebut dapat memburukkan lagi asma. Di samping itu, ingat amalan terbaik lain, seperti cuba menjaga jarak anda dari orang yang mempunyai batuk.

Kemudian, semasa anda keluar, lakukan perlahan -lahan dan berpakaian betul. Semasa anda beralih dari suasana hangat ke persekitaran yang sejuk, Dr. Beatty mencadangkan melakukannya secara beransur -ansur. Dia mengatakan langkah -langkah mudah seperti menggunakan selendang di sekeliling mulut dan hidung anda (atau memakai topeng) dapat menghalang gejala di teluk.

Dan, jika gejala anda menjadi lebih teruk pada musim bunga, sila tahu itu normal juga. Sekiranya anda belum melakukannya, bercakap dengan doktor anda secepat mungkin kerana kali ini antara musim apabila perubahan cuaca dapat mencetuskan gejala asma. Ianya bukan Hanya Udara sejuk dan kering-udara panas dan lembap juga boleh melakukannya.

Inilah garis bawah: walaupun alergen musim bunga mendapat banyak perhatian, pergi ke luar pada musim sejuk-atau walaupun ia hanya sejuk keluar boleh memburukkan asma anda (ugh). Tetapi, mengambil langkah berjaga -jaga, seperti melakukannya secara beransur -ansur, menutup mulut dan hidung anda dengan selendang, dan melihat doktor, boleh menjadikannya lebih tertanggung (phew).