Dengan sepupu yang lebih rohani kardio tarian, getaran dewi yang sengit (dan jujur, menyeronokkan)

Upacara tarian gembira diadakan di auditorium, studio yoga, dewan tarian yang benar-benar di mana sahaja penganjur mahu memegang mereka-dan orang biasanya masuk, mengeluarkan kasut mereka, dan membentuk bulatan di mana mereka semua berpegangan tangan.

Ini semua mengenai keterangkuman, yang bermaksud orang dari semua peringkat umur, saiz, dan kebolehan menghadiri upacara ini.

Muzik biasanya elektronik, dengan rentak hutan dicampur. Setiap upacara biasanya mempunyai 50 orang atau lebih, dan selepas perkenalan, orang digalakkan untuk bergerak tetapi mereka merasa seperti bergerak. Dengan kata lain, tidak ada langkah untuk diikuti: hanya irama untuk menyerahkan diri anda ke.

Tarian ini sangat baik, dan harapannya adalah pada akhir sesi para penari merasa lebih rohani selaras dengan diri mereka sendiri.

Satu lagi perkara hebat mengenai tarian gembira? Ini semua mengenai keterangkuman, yang bermaksud orang dari semua peringkat umur, saiz, dan kebolehan menghadiri upacara ini. Menurut Patton, tidak jarang melihat orang di kerusi roda yang menyatakan diri mereka melalui tarian gembira.

Badan anda di (tarian) ecstasy

Oleh kerana tarian gembira adalah satu bentuk pergerakan, ia mendapat endorfin mengalir. Dan ia adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit yang tinggi semasa majlis tarian gembira (serupa dengan pelari yang tinggi), pakar mengatakan, terutamanya kerana pergerakan itu begitu cepat dan bebas mengalir.

Manfaat lain dari tarian gembira adalah aspek komuniti. Patton mengatakan orang sering berkawan di upacara tarian gembira-terutamanya jika mereka menghadiri mereka secara teratur-dan kajian menunjukkan bahawa perasaan rasa masyarakat yang kuat bermanfaat untuk kebahagiaan.

Sama biasa mengalami sedikit tinggi semasa majlis tarian gembira (serupa dengan pelari yang tinggi).

Dan jika anda ingin berhubung dengan sisi rohani anda, tarian gembira adalah cara terbaik untuk membuatnya berlaku. Keseluruhan upacara adalah rohani dari awal hingga akhir, dan kebanyakan orang melaporkan meninggalkan perasaan yang berkaitan dengan rasa yang lebih tinggi.

Walaupun tarian gembira bukan untuk semua orang, jangan biarkan aspek hippie-ish menghalang anda. Ia mungkin akan mengisi anda dengan kegembiraan dan membuat anda merasa (sekurang-kurangnya skosh) lebih tercerahkan secara rohani, anda mungkin membuat beberapa kawan baru di sepanjang jalan.