Mengapa anda harus berpegang dengan rutin penjagaan kulit selama sekurang-kurangnya 28 hari

Apa sebenarnya kitaran ini?

Kitaran kulit 28 hari bermula dari dalam, yang bermaksud bahawa anda perlu membiarkan perkara berlaku di bawah permukaan. "Anda tidak mahu mempercepatkan kitaran," kata Dr. Marmur. "Apa yang boleh anda lakukan untuk mempunyai ilusi mempercepatkan kitaran menggunakan serum menghidrat-yang termasuk bahan-bahan seperti asid hyaluronik, lidah buaya, dan anti-radang seperti peptida. Jenis -jenis perkara itu dapat memberi anda ilusi kulit berseri jauh lebih cepat."

Betul, yang boleh anda lakukan hanyalah menunggu. "Anda mungkin mahu liang -liang anda menjadi lebih ketat, anda mungkin mahu kedutan dilembutkan, anda mungkin hanya mahu bersinar lebih banyak; semua itu adalah mengenai permukaan kulit yang lebih baik, yang mempunyai permukaan kulit yang lebih matang, dan mungkin lebih banyak penghidratan di kulit, "kata Dr. Marmur. "Kulit yang matang," seperti yang dijelaskannya, adalah gambaran untuk membolehkan kulit anda cukup masa untuk berkembang, membaiki, dan mengimbangi dirinya sehingga akhirnya dapat melihat yang terbaik.

Bagaimana hormon anda bermain?

Kita semua tahu bahawa kulit dan hormon secara langsung dikaitkan (lihat: jerawat yang muncul di dagu saya setiap bulan sebelum tempoh saya). Lagipun, ada sebab mengapa pipi kami berisi dan kami mendapat siram yang baik dan bersinar ketika kami ovulasi. Oleh itu, sementara kitaran 28 hari yang dilalui oleh kulit anda secara teknikal adalah yang sama sekali berbeza daripada kitaran hormon 28 hari anda, penting untuk mengakui bahawa mereka tidak berlaku secara berasingan antara satu sama lain-mereka mungkin tidak berlaku pada garis masa yang sama , tetapi mereka adalah masih berlaku serentak. "Kulit anda mempunyai keperluan yang berbeza bergantung kepada pelbagai tahap hormon semasa kitaran haid anda," kata ahli dermatologi NYC Joshua Zeichner, MD, sambil menyatakan bahawa sementara "28 hari" adalah barometer yang kukuh, sesetengah wanita mengalami kitaran yang lebih panjang dan lebih pendek dari segi haid dan kulit mereka.

"Ketika kita belajar tentang kitaran perolehan sel, kita tidak menghubungkannya sama sekali dengan kitaran-lelaki ovulasi juga mempunyai kitaran 28 hari pada perolehan kulit mereka," kata Dr. Marmur, sebelum menambahkan kaveat yang hormon "benar -benar mempengaruhi kulit."" Kita semua mempunyai progesteron itu dan keluar, dan testosteron pasti mempengaruhi kulit, "jelasnya, jadi ketika tidak ada sains (belum) untuk membuktikan apa -apa jenis pautan, dia tidak akan terkejut jika ada.

Apa yang boleh kita pelajari dari ini?

Pada usia kepuasan segera, mudah untuk mengharapkan kulit kita beroperasi pada kitaran yang sama yang sisa hidup kita lakukan (yang, untuk apa yang bernilai, berlaku sama dengan kitaran testosteron 24 jam lelaki. Hanya mengatakan.). Kerana, tentu saja, kita semua ingin menguji produk untuk pertama kalinya dan bangun pada waktu pagi untuk mencari kulit yang bersinar dan sihat. Tetapi kita boleh berdiri untuk mengambil petunjuk dari badan kita, dan belajar bersabar sementara badan kita menjalankan perniagaannya.

"Kesetiaan terhadap produk adalah perkara yang baik," kata Dr Marmur. "Dengan banyak trend, pemasaran sangat menarik sehingga anda terus pergi dari produk ke produk ke produk, dan itu boleh menjadi buruk, jadi cuba untuk mengingatkan diri anda untuk bersabar dan setia. Dan selepas itu 28 hari, anda akan melihat lebih banyak manfaat."Kulit anda memerlukan masa untuk melakukan perkara itu, jadi bukannya cuba tergesa-gesa melalui proses-cara kita sering tergesa-gesa melalui segala-galanya dalam kehidupan kita hari ini-perkara terbaik yang boleh anda lakukan, sebenarnya, duduk, berehat, dan tunggu pukulan untuk melihat bagaimana keadaannya.

Tidak dapat mengetahui sama ada produk anda berfungsi atau tidak? Mengintip panduan ini untuk memikirkannya. Selain itu, berikut adalah semua pakar dermatologi produk penjagaan kulit kedai ubat tidak dapat berhenti mengoceh.