Mengapa Supermodel Behati Prinsloo selalu berfungsi pada waktu pagi

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Behati Prinsloo dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda membuat A.m.Lebih hebat.

Behati Prinsloo
Supermodel, Victoria's Secret Angel, dan wajah baru SK-II's #OneBottleAwayfrom Kempen

Semasa saya bangun, biasanya kerana bayi menangis. Suami saya [nota editor: itu akan menjadi maroon 5 frontman Adam Levine] dan saya pergi mendapatkannya, dan saya akan membuat kopi, dengan susu badam-tiada gula. Jika saya ada masa, Saya akan minum air dengan lemon terlebih dahulu-selalu membuat saya berasa seronok. Saya memberikan sarapannya yang berdebu, dan Adam mengambil alih semasa saya menyikat gigi dan mencuci wajah saya.

Perkara pertama yang saya gunakan pada kulit saya ialah Essence Rawatan Muka SK-II, yang saya patah pada semua kulit saya cenderung berada di bahagian kering, dan ini menjadikannya lebih terhidrasi, berseri, dan kencang. Selepas itu, saya biasanya menggunakan sk-ii r.N.A. Krim mata kuasa. Saya suka pelembap luxe force de vie luzern kerana ia benar -benar bersih, jadi jika saya tidak pergi ke luar, saya akan menggunakannya. Jika tidak, saya akan mencampurkannya dengan SPF yang tidak berminyak pada siang hari. Saya telah membina semula pembetulan kawalan; Ini Ruji Saya.

Seterusnya, saya melengkung bulu mata saya-saya tidak meletakkan maskara pada setiap hari, tetapi saya pasti menggunakan balm bibir. Semasa saya hamil, Lily Aldridge Memberi Saya Beg Windsor Edwards Lip Balsem ini-semuanya semulajadi, dengan peppermint dan kayu putih, jadi ia adalah penyejukan sedikit. Saya tidak boleh hidup tanpanya. Sekiranya hari itu tidak ada, itu sahaja. Semasa saya memakai solek, saya suka josie maran-mudah digunakan.

Untuk sarapan, saya akan membuat telur dengan sekeping roti bakar dan alpukat, atau saya akan melakukan oat dengan buah beri dan madu-itu biasanya saya pergi. Kami juga keluarga smoothie besar.

Dusty biasanya tidur sekitar 9:30 atau 10 a.m.-Ketika itulah saya akan bersenam. Saya melakukan yoga untuk meregangkan dan bergerak badan saya-Ini bentuk meditasi saya. Guru saya adalah Jennifer Perry. Adam melatih dengan suaminya, Chad Dennis. Mereka kawan lama kami dan hanya membuka studio mereka sendiri di Los Angeles yang dipanggil Roam. Dia biasanya datang kepada saya, dan kami melakukan vinyasa-banyak pergerakan, tidak banyak yang berdiri. Saya juga telah benar -benar penyayang badan oleh Simone, yang lebih banyak kardio dan beberapa Pilates lantai. Ia membangunkan saya dan membuat saya merasa Betul baik.

Untuk dua lagi latihan yang diluluskan model, cuba tinju atau sepupu tegarnya: Cage Fighting.