Mengapa Sarah Michelle Gellar mengatakan pencuci mulut adalah bahagian penting dari pendekatan kesejahteraannya 'holistik'

Gellar berkata ketika memilih pencuci mulut, tumpuannya adalah bahan -bahan yang berkualiti. "Saya suka gaya hidup yang sihat tetapi saya tidak percaya untuk menafikan diri anda. Saya percaya anda harus sentiasa mempunyai yang terbaik, "katanya. Yang terbaik, dalam bukunya, bermaksud bahan organik, bukan GMO, etika yang diperolehi tanpa satu tan gula, aditif, atau bahan buatan-semua sambil menyedari bahagian. Sepertinya pendekatan yang cukup baik, imo-dan yang menyuarakan apa yang disarankan oleh pakar kesihatan.

Etos ini adalah batuan dasar syarikat Foodstirs, yang melancarkan garis siap sedia yang dipanggil Bakery Free Junk pada bulan Jun dengan enam item merebut dan pergi baru (seperti muffin blueberry dan donat serbuk mini) di Whole Foods dan Fred Meyer Kedai di seluruh negara. Secara tradisinya memberi tumpuan kepada kit penaik, pengembangan jenama (dan pembungkusan baru) mencerminkan keinginan pengasas bersama untuk memberi orang pencuci mulut yang mereka benar-benar mengidam tanpa rasa seperti pengkhianatan nilai kesihatan mereka.

"Ia hampir 2020, dan tidak boleh ada kompromi," kata Greg Fleishman, presiden dan pengasas bersama Foodstirs. "Saya fikir sehingga ke tahap ini, menjadi 'lebih baik untuk anda' memerlukan beberapa jenis kompromi biasanya pada rasa atau kemudahan."Sudah tentu tiada siapa yang berpendapat bahawa gula adalah makanan kesihatan (memandangkan penggunaan gula yang berlebihan telah dikaitkan dengan hasil kesihatan seperti obesiti, diabetes jenis 2, masalah kardiovaskular, dan juga kebimbangan). Tetapi kadang-kadang usaha untuk membuat hasil pencuci mulut "sihat" dan bebas gula dalam produk ultra yang boleh diproses dan berpotensi tidak lebih baik daripada hidangan asal. Foodstirs bertujuan untuk mengimbangi dua perkara dengan menggunakan tepung organik, koko, dan gula yang lebih berkualiti tinggi (yang semuanya pengasas berpendapat menambah rasa tanpa memerlukan satu tan rasa manis) dan sebatang stevia. Hasilnya: Produk dengan 50 peratus kurang gula daripada rakan-rakan tradisional mereka, kata Galit Laibow, Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengasas Bersama.

Untuk apa Pencuci mulut Gellar pergi (anda tahu, sebagai sebahagian daripada amalan kesejahteraannya), dia memberitahu saya bahawa dia semua pick-me-up pada tengah hari. "Saya bukan orang gula-gula-pada malam; saya 4 p.m.-Kopi-dan-I-mahukan-sesuatu yang sempurna, "katanya. Anda akan melihatnya menjangkau muffin blueberry dan bukannya kuki vegan yang diproses hiper.

Sudah tentu, pendekatan itu tidak akan merayu kepada semua-bukan semua orang adalah sebagai pencuci mulut atau ingin mengerjakannya dalam rancangan makan seharian mereka. Tetapi untuk kekasih coklat yang bersemangat ini, saya akan mengambil halaman dari buku Gellar dan memiliki cinta saya gula -gula. Pencuci mulut sebagai penjagaan diri? Neraka ya.

Mengenai subjek pencuci mulut, inilah sebabnya seorang ahli diet berdaftar tidak akan pernah memotong karbohidrat. Dan jika anda lebih banyak dalam mood pencuci mulut DIY, lihat pencuci mulut diet Mediterranean ini.